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호흡 곤란을 제거하고 완화하는 방법은 무엇입니까? 회복을 위한 유용한 팁!
크레파투라를 아시나요? 물론 그렇습니다. 결국, 훈련 후, 온 몸이 쑤시고 어떤 성향이든지 근육의 엄청난 고통과 긴장으로 반응할 때 그 느낌을 누가 모를 것입니다. 호흡곤란은 모든 운동선수의 결과에 대한 영원한 문제이자 대가입니다. 참을 수 있어, 저절로 흘러가는 순간을 기다리지만, 왜?! 결국, 우리는 DOMS를 제거하는 방법을 알고 있습니다.