Крепатура - Как Избавиться?

¿Cómo eliminar, aliviar la disnea y qué es? ¡Consejos útiles para la recuperación!

¿Está familiarizado con krepatura? Seguro que si. Después de todo, quién no conoce esa misma sensación después del entrenamiento, cuando todo el cuerpo duele y cualquier inclinación responde con un dolor y una tensión increíbles en los músculos. La disnea es un problema eterno y un pago por el resultado de todos los deportistas. Puedes aguantarlo, esperar el momento en que pase solo, pero ¿por qué? Después de todo, sabemos cómo deshacernos de DOMS.