Yoga Therapy

子供向けヨガセラピーアプリ

このアプリは、ヨガインストラクターと作業療法士によって、あらゆる年齢およびあらゆるスキルレベル向けに作成されました。このアプリは、簡単なヨガの指導を補うことを目的としています。安全な環境を提供し、怪我のリスクを最小限に抑えるには、ヨガのインストラクターやセラピストと協力することが最善です。このアプリはレベル 1 からレベル 4 に進むように設計されていますが、それはあなたには適切ではないかもしれません。推奨される繰り返しまたは時間まで作業を進めてください。ポーズにゆっくり取り組んでください。ポーズやポーズの時間を変更する必要がある場合は、変更してください。このワークアウトは素早く短時間で行うことを目的としており、学校の短い休憩時間や、日中にエネルギーを与え、心を落ち着かせ、体と心のつながりを強化するのに役立ちます。