Yoga Therapy

تطبيق العلاج باليوجا للأطفال

تم إنشاء هذا التطبيق من قبل مدرب اليوغا والمعالج المهني لجميع الأعمار وجميع مستويات المهارة. يهدف هذا التطبيق إلى المساعدة في استكمال تعليمات اليوغا البسيطة، ومن الأفضل العمل مع مدرب اليوغا أو المعالج لتوفير بيئة آمنة والمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة. تم تصميم التطبيق للتقدم من المستوى 1 إلى المستوى 4، ولكن هذا قد لا يكون مناسبًا لك. اعمل على الوصول إلى التكرارات المقترحة أو مقدار الوقت. اعمل على الأوضاع ببطء، وإذا كنت بحاجة إلى تعديلها أو تعديل مقدار الوقت فيها، فيرجى القيام بذلك. من المفترض أن تكون التدريبات سريعة وقصيرة، وتكون مفيدة لفترات الراحة القصيرة في المدرسة، أو خلال النهار للمساعدة في تنشيط وتهدئة العقل والعمل على التواصل بين الجسم والعقل.