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1日の消費カロリーの計算 基礎代謝率 と 標準体重 計算の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
1日の消費カロリーの計算 基礎代謝率 と 標準体重 計算
• 1日の消費カロリーの計算
• の計算 基礎代謝率
• 標準体重 計算
• 1日の消費カロリーの計算
身長(cm)・体重(kg)・性別(男女)・年齢(歳)･身体活動レベル(レベル1～5)を記入してください。
ミフリン（St.Jeor方程式）を使った計算方法がこちらです。
あなたの運動量レベルは次のうちどれぐらいですか？
身体活動レベル (レベル1～5) :
- ほぼ動かない(ほとんど、または全く運動をしない 、デスクワーク)。
- ちょっとアクティブ(週1~3回軽いエクササイズやスポーツ)。
- アクティブ(適度なエクササイズやスポーツを週3~5回)。
- かなりアクティブ (激しい運動やスポーツを週に6〜7回)。
- 超アクティブ(毎日ハードなトレーニング/仕事も肉体労働系)。
• BMR（基礎代謝率）計算機
の計算 基礎代謝率
BMR（基礎代謝率）計算機。BMR 計算を自動でいたします。
生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量を計算します。
Mifflin-St Jeor 方程式を使って基礎代謝量を計算しています。
BMR を計算する。
• 標準体重 計算
BMIと標準体重計算。
BMI 計算を自動でいたします。
身長・体重を入力するだけで、あなたのBMIと標準体重が分かります。本計算は大人用です。
BMI評価。
あなたは、あなたが持ちたいBMIとあなたの身長に基づいて体重を計算することもできます。
標準体重の範囲。
最新バージョン 2.0.8 の更新情報
Last updated on 2024年09月03日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻訳中...
1日の消費カロリーの計算 基礎代謝率 と 標準体重 計算
2.0.8 by Intemodino Group s.r.o.
2024年09月03日