Kettlebell

自宅でのケトルベル トレーニング - ポケットに 30 日間のボディービル

Kettlebell Workouts は、完全なケトルベル ワークアウト セッションを提供します。

心肺機能、バランス、筋力を高めます。

ケトルベル ワークアウト チャレンジを見つけて、筋力をつけ、脂肪を燃焼させ、全体的な外観と健康状態を向上させましょう。ケトルベルの課題を完了するには、毎日いくつかの基本的なケトルベルの動きを実行するだけです.脂肪を燃焼するために自宅で行うことができる最高のケトルベル トレーニングは、トレーニング ルーチンに組み込まれました。

私たちのワークアウトは、心肺持久力に挑戦し、強さを構築し、ケトルベルのスイングスキルをテストします.最良の部分は、必要な唯一の機器はケトルベルです.これらのワークアウトは、自宅、ジム、またはビーチで行うことができます!初心者から上級者まで、特定のワークアウト プログラムを作成しました。

アプリの機能:

• 70以上のケトルベルエクササイズ

• 30回以上のケトルベルトレーニング

• 7 つのユニークなケトルベル チャレンジ

•ボイスコーチ

• オフラインで作業

• 270 以上のエクササイズからなるワークアウト ビルダー

カスタムワークアウト

270 以上のエクササイズ ライブラリから独自のワークアウトを作成します。

ケトルベルのトレーニングで筋肉を構築し、力をつけます。

チップ：

使いやすい重さを選んでください。

セットがもはやあなたに挑戦していないように感じ始めたら、重量を増やしてください.