ホームワークアウト - ジムの運動 - 瞑想

すべての家庭やジムのトレーニング、ガイド付き瞑想。

私たちのホームワークアウトコレクションを行うことであなたの体の余分な脂肪を失うことによって腹の脂肪を燃やすことを学ぶ。筋肉の構築プロセスは、私たちのジムの運動のコレクションを使用して筋肉の成長またはより良い男性のフィットネスを望むかのいずれか簡単になります。私たちの無料ガイド瞑想はうつ病や不安の問題と戦うのに役立ちます。

私たちはシンプルさを信じています。そのため、非常にシンプルなホームトレーニングとジムのトレーニングがあなたのために必要です。 6パックを手に入れたいですか？あなたの6パックの腹筋の夢を実現するのに役立つでしょう。アブスのトレーニングは非常に難しいですが、私たちはアブソリュートトレーニングで簡単にします。

私たちはあなたの体力を保つために、このアプリの中のすべてのものを健康にするために、体操用具を持っているかどうかにかかわらず、すべてのトレーニングを見つけることができます。

我々は瞑想の初心者のための簡単なガイド瞑想クリップを持っています。私たちのメタルヘルス部門があなたの精神的健康を守ります。ガイド付き瞑想は、落ち着きを保ち、うつ病や不安の問題を治すのに役立ちます。

アプリの3つのセクション

▶ジムのトレーニング

シンプルな設備で効果的な筋肉構築トレーニングをお手伝いします。

▶ホームトレーニング

機器なしですべてのエクササイズを行うように設計されているので、自宅でもどこでもこのエクササイズを行うことができます。

▶メンタルヘルス

心の平和をもたらし、うつ病や不安と戦うのに役立つ基本的なガイド付き瞑想セッションがあります。