Treino de casa - treino de gin

All Coleção de exercícios em casa e ginástica, e meditação guiada.

Aprenda a queimar gorduras da barriga, perdendo gordura extra do seu corpo, fazendo nossa coleção de exercícios em casa. O processo de construção muscular se tornará fácil, quer você queira o crescimento muscular ou a melhor condição física masculina, usando nossas coleções de exercícios de ginástica. Nossa Meditação Livre Guiada irá ajudá-lo a lutar com problemas de depressão e ansiedade.

Acreditamos na simplicidade e é por isso que temos treinos em casa muito simples e exercícios de ginástica para você seguir. Quer receber 6 pack? nossa seção de queima de gordura de barriga em exercícios de casa irá ajudá-lo a realizar o sonho de seu tanquinho. Treino de abs é muito difícil, mas nós fazemos o seu simples com exercícios abdominais.

Nós temos cada coisa neste aplicativo para torná-lo saudável, você preenche todos os treinos ou você tem equipamentos de ginástica ou não, você pode cuidar de sua aptidão.

Temos clipes de meditação guiada simples para iniciantes na meditação. Nossa seção de saúde de metal cuidará da sua saúde mental. Meditações guiadas ajudarão você a manter a calma e curar seu problema de depressão e ansiedade.

Três seções do aplicativo

▶ Ginásio Workouts

Ajuda você a realizar exercícios efetivos de fortalecimento muscular com equipamentos simples

▶ Exercícios em casa

É design para fazer todos os exercícios sem equipamento, você pode fazer estes exercícios em casa ou em qualquer lugar.

▶ Mental Fitness

Ele tem algumas sessões de meditação guiadas básicas para trazer a paz em sua mente e ajudá-lo a lutar com depressão e ansiedade.