APKPure Appを使用する
ホームエクササイズチュートリアルの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
家庭教師チュートリアルを開始するいくつかのアイデア
あなたの体を知る
特定の運動プログラムに従う前に医者に相談する必要がある理由は説得力があります。 あなたが人気がある、またはスタイリッシュに見えるだけでプログラムを実行するように強制すると、けがをする可能性があります。
恐怖を克服する
私たちは何か新しいことを恐れると感じることがよくありますが、試していなければ好きではありません。 最初はジムやスポーツに単独で行くことは厄介で恐れています。私はそこに何も知らず、決してその活動をしていません。 恐怖を克服して、私は2ヶ月からDVD体操に続き、6人のグループが週に6回いるので、慣れ親しんでいるように怠惰になった！