Glo

どこからでも練習: ヨガ、ピラティス、フィットネス アプリ

Glo はオンラインのヨガ、瞑想、ピラティス、フィットネスで、体と心の調子を整えるのに役立ちます。自宅でも外出先でも、世界最高の教師と一緒に練習できます。あらゆるライフステージ、レベル、ニーズに合わせたクラスで、あなただけの実践をお手伝いします。

あなたの人生に合ったヨガ

Gloは、実際の人のために設計されたヨガアプリです。上級者向けのヴィンヤサ フローで汗を流したり、初心者向けのヨガ クラスで基礎を磨いたりできます。あなたのレベル、ライフステージ、願望が何であれ、産前の強さから仕事中の穏やかさまで、最高の気分になるために必要なものが見つかります。

パーソナライズされたクラスの推奨事項

For You は Glo のあなただけのコーナーです。ここでは、クラスの提案を見つけたり、頼りになるプラクティスに簡単にアクセスしたり、厳選されたクラス コレクションを表示したり、最新のクラスやコミュニティのお気に入りを最新の状態に保つことができます。練習すればするほど、このページはよりパーソナライズされたものになります。

お気に入りのすべてのデバイスでライブストリーム クラスに参加

Gloのライブクラスのエネルギーを分かち合いましょう。お気に入りの教師と世界中のメンバーに参加して、最新のテーマやワークアウトを探索してください。事前にスケジュールできるライブクラスの安定したラインナップで、やる気を維持してください。

私たちの初心者の道であなたの旅を始めましょう

ヨガ、瞑想、ピラティスのすべての基本をカバーする 4 つのクラス シリーズから選択してください。 「太陽礼拝」や「パワーハウス」などの基本的な動きや用語を学びながら、教師について学びましょう。

使いやすい検索ツール

ストレスを軽減する呼吸法、心を落ち着かせる瞑想、活力を与えるヨガ フロー、発汗を促す有酸素運動など、必要なクラスを検索して、その瞬間の気分に合ったクラスを見つけてください。キーワードで検索し、フィルターを使用して、練習、期間、教師、レベル、体の部分などで結果を絞り込むことができます。

音楽に移動

私たちのクラスは、気分を動かすために手作りの音楽に合わせられています。クラス プレーヤーのスライダーを使用して、教師の声を上げるか、音楽の音量を上げます。

最高の教師から学ぶ

私たちの世界クラスの教師は、知識とサポートの完璧な組み合わせを提供し、ヨガ、ピラティス、瞑想、フィットネスの専門知識で世界的に有名です。

ガイド付きプログラムで目標を達成

私たちのプログラムは、あなたを旅に連れて行くように設計されたガイド付きクラスシリーズです。反転からより良い睡眠、マインドフルネスの基本、コアワークまで、現在の目標に沿ったプログラム、または新しい目標を刺激するプログラムを選択してください。

ライブラリをお気に入りでいっぱいにする

ライブラリには、練習に必要なすべてのものが含まれています。保存済み、お気に入り、スケジュール済みのクラスを見つけます。保存または作成したコレクション。あなたが参加したプログラム;あなたがフォローしている教師も、すべて 1 か所にまとめられています。

独自のコレクションを作成

「朝のエネルギー」から「腰の愛」まで、自分だけのコレクションを作成して、お気に入りのクラスをテーマごとに整理できます。また、毎月 Glo によってキュレーションされた新しいコレクションも見つかります。

セルフガイド瞑想タイマー

瞑想タイマーで練習して、よりよく眠り、不安を軽減してください。さまざまなリラックスできる環境音とインターバル チャイムから選択して、いつでもセルフガイド セッションを開始できます。

外出先で受講できるクラスをダウンロード

お気に入りのクラスをダウンロードして、オフラインで練習できます。ホテルの部屋からリビングルーム、アウトドアまで、どこでも自由に練習できます。

アプリのダウンロードは完全に無料です。練習を続けるには、Glo Android アプリ内でサブスクリプションを購入する必要があります。設定、サブスクリプション、Glo サブスクリプション、サブスクリプションのキャンセルに移動すると、Google Play ストアのサブスクリプション設定でサブスクリプションをキャンセルまたは編集できます。利用規約とプライバシー ポリシーの詳細については、https://www.glo.com/termsandconditions/ios をご覧ください。