GG Sex Life

あなたの性生活を改善し、ベッドでもっと自信を楽しむ

もっと良いセックスライフをしたいですか？もっと自信を持ってベッドに行きたいですか？あなたの性的相互作用からより多くの喜びを得ることを切望しますか？性機能に関連する恐れを軽減したいですか？

SEXへの信頼の向上は簡単です

否定的な考えを捨てます。ポジティブなものに近づく。あなたの内なる自己の話を識別し、迅速に対応することを学びます。毎日訓練し、あなたの健康を増進しなさい。

科学の裏付け

新しい調査結果は、GGアプリで使用されているコアメカニズムの有効性をサポートしています。

CBTモデルによると、ネガティブセルフトーク - 個人、他者、そして世界についての継続的な解釈 - は、不安、自尊心の低さ、ネガティブな気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。

私の性的信頼をどうやって構築しますか

健康的な性的自信と自尊心の基盤は信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況と同様に親密な関係に対処する私たちの能力に偏りそして影響を与える可能性を持っています。例えば、「自分の中のすべてが賢いものである必要がある」と私が信じるならば、私はベッドでこれらの期待に応えることができず、親密で性的な状況に対する私の自信が低下するでしょう。

女性と男性が異なるので、我々のアプリのコンテンツは異なる性別に適応しています。私たちのアプリは、各個人にもパーソナライズされています。

ビリーフとセルフトーク

信念と自己対話は相互に関連しています。より健康的でより適応性のある自信を受け入れることを学ぶと、それは私たちの信念を変え、私たちの性的自信と自尊心に悪影響を及ぼすものを取り除くのを助けることができます。

GGセックスライフ（GGSX）のしくみ

アプリケーションは、次のように設計されています。

否定的な考えに対するあなたの意識を高めます。

2.否定的な考えを見つけ出し、挑戦するようにあなたを訓練します。

中立的で前向きな考えへのアクセスを増やす。

4.上記プロセスの自動性を高めます。

5.毎日の自信と自尊心を高める。

このアプリは心理療法と似ていますか？

当社のアプリプラットフォームは、治療や治療として使用するようには設計されていません。

1.それは補完的な道具としてCBT療法士によって使用されています。

それは治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。

それは不安、心配、強迫観念などの症状を和らげることがわかっています。

ステートメント（または思考）

アプリの基本的なタスクは簡単です - あなたは考えが提示されます。考えが否定的な自己会話を促進する場合 - それを画面上でドラッグして捨てます。思考が前向きまたは中立的な思考を促進する場合は、それをあなたの方へドラッグして受け入れます。

訓練をすればするほど、このプロセスはより自動的になります。

1日にどのくらいトレーニングする必要がありますか。

気分を良くしてベッドへの自信を高めるために、今日から始めましょう！私たちはアプリが私たちが素早くそして効果的に学び、訓練することを可能にすると信じています。 GGアプリは短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日に最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには2〜4分しかかかりません。

レベルとトピック

アプリの多くのトピックとテーマは50以上のレベルに分けられます。各レベルには、自己会話文（または考え）のプールがあります。ユーザーはレベルを完了するために 'ブロック'のランダムなセットを完了する必要があります。

トピックには以下が含まれます：自己期待とセックス、硬直対創造的セックス、性的欲求、比較とセックス、ベッドでの自己批判放棄とセックスへの信頼への恐れ

このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応的なセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い性的自尊心を維持しながら悪質な思考サイクルを破るのを助けます。

すべてのレベルをクリアした場合

アプリを使用するための鍵は、新しいトピックを学ぶことですが、さらに重要なこと - 毎日のトレーニング。基本コースを修了した後にプレーできるように、「毎日のトレーニング」として設計されたレベルがあります。

GG APPSの背後にある事実についてもっと知る

当社のウェブサイトをご覧ください。http://ggapps.net

GGによる他のアプリ

GG関係の強迫観念と疑い

GG OCD：OCDトレーニングアプリ

GGポジティブボディ：ボディイメージの苦痛＆先入観

GGの自尊心と自信