GG Sex Life

زندگی جنسی شما را بهبود بخشیده و از اعتماد به نفس بیشتری در رختخواب لذت ببرید

آرزوی داشتن یک زندگی جنسی بهتر؟ آیا اعتماد به نفس بیشتری در بستر دارید؟ تقاضای لذت بیشتری از تعاملات جنسی خود دارید؟ آیا می خواهید ترس های مربوط به عملکرد جنسی را کاهش دهید؟

افزایش اعتماد به نفس در سکس ساده است

افکار منفی را دور بریزید رویکرد مثبت یاد بگیرید که خودتان صحبت کنید و به سرعت پاسخ دهید. روزانه آموزش دهید و سلامتی خود را بهبود ببخشید.

SCIENCE BACKED

یافته های جدید اثربخشی ساز و کار اصلی در برنامه های GG را پشتیبانی می کند.

با توجه به مدل های CBT، گفتار منفی خود - تفسیر های در حال انجام افراد در مورد خود، دیگران و جهان - مشکلات روحی مانند اضطراب، عزت نفس پایین، خلق منفی و رفتارهای ناسازگار را حفظ می کند.

چگونگی ساخت اعتماد به نفس من

پایه های اعتماد به نفس سالم و اعتماد به نفس بر اساس اعتقادات است. باورهای ما پتانسیل تعصب دارند و بر توانایی ما در برخورد با روابط صمیمانه و همچنین شرایط روزمره تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر اعتقاد داشته باشم که «همه چیز در خودم باید برتر باشد، من نمیتوانم در انتظار این انتظارات در رختخواب زندگی کنم و اعتماد به نفس در وضعیتهای صمیمی و جنسی کاهش خواهد یافت.

همانطور که زنان و مردان متفاوت هستند، محتوای برنامه های ما با جنسیت های مختلف سازگار است. برنامه ما نیز برای هر فرد شخصی شده است.

BELIEFS AND SELF TALK

اعتقادات و گفتار خود با یکدیگر ارتباط دارند. هنگامی که ما یاد بگیریم که به گفتگوهای صحیح و انطباق پذیرتری بپردازیم، می تواند باورهای ما را تغییر دهد و به ما کمک کند خلاص شدن از آنهایی که منفی اعتماد به نفس و عزت نفس ما را تحت تاثیر قرار دهد.

GG SEX LIFE (GGSX) کار می کند

برنامه طراحی شده است:

1. آگاهی خود را از افکار منفی افزایش دهید.

2. شما را تشویق می کند تا افکار منفی را شناسایی و به چالش بکشید

3. دسترسی خود را به افکار خنثی و مثبت افزایش دهید.

4. افزایش خودکار فرآیندهای فوق.

5. اطمینان روزانه و افزایش اعتماد به نفس را فراهم کنید.

آیا این برنامه شبیه به درمان روانشناسی است؟

پلت فرم برنامه ما برای استفاده به عنوان درمان یا درمان طراحی نشده است، با این حال:

1. توسط CBT درمانگران به عنوان یک ابزار مکمل استفاده می شود.

2. در طول درمان یا بعد از درمان، به حفظ عزت نفس کمک می کند.

3. یافته شده است برای از بین بردن علائم اضطراب، نگرانی، وسواس و بیشتر.

اظهارات (یا فکرها)

وظیفه اساسی در برنامه ساده است - شما با افکار ارائه خواهید شد. اگر این تفکر، گفتگو منفی خود را تقویت کند، با کشیدن آن روی صفحه، آن را پرتاب کنید. اگر این تفکر تفکر مثبت یا بی طرف را ترویج می کند، با کشیدن آن به سوی شما، آن را بپذیرید.

هرچیزی که ما آموزش می دهیم، این فرایند بیشتر به صورت اتوماتیک تبدیل می شود.

چقدر باید هر روز در حال سفر باشم؟

امروز احساس خوبی داشته باشید و اعتماد به نفس خود را در رختخواب افزایش دهید! ما بر این باوریم که برنامه ها به ما اجازه می دهند تا به سرعت و به طور موثر آموزش و یاد بگیرند. برنامه های GG طراحی شده اند که در جلسات آموزشی کوتاه موثر باشند. شما توصیه می شود تا حداکثر 3 سطح در روز کامل کنید که فقط باید بین 2 تا 4 دقیقه طول بکشد.

سطوح و موضوعات

بسیاری از موضوعات و تم های برنامه به بیش از 50 سطح تقسیم می شوند. هر سطح دارای مجموعه ای از اظهارات خود (یا افکار) است. کاربران برای تکمیل یک مجموعه تصادفی از 'بلوک' برای تکمیل سطح مورد نیاز هستند.

مباحث عبارتند از: انتظارات خود و جنس، سفتی در مقابل جنس خلاق، میل جنسی، ترس از قضاوت، مقایسه و جنس، انتقاد از خود در ترس از ترس از رها کردن و ترس از اعتماد به جنس، و بیشتر.

آموزش با استفاده از این نرم افزار، اجازه می دهد تا به تدریج، به طور مداوم یادگیری از خود صحبت تطبیقی ​​به طوری که کمک به شکستن چرخه فکر زجر و حفظ عزت نفس جنسی.

اگر تمام سطوح را تکمیل کنم چه؟

کلید استفاده از برنامه یادگیری موضوعات جدید است، اما مهمتر از همه - آموزش روزانه. سطوح طراحی شده به عنوان "آموزش روزانه" برای شما به بازی هنگامی که شما دوره پایه خود را به اتمام است.

بیشتر در مورد موارد زیر GG APP

از وب سایت ما دیدن کنید: http://ggapps.net

برنامه های دیگر توسط GG

عواقب ناشی از GG و شک و تردید

GG OCD: برنامه آموزشی OCD

بدن مثبت GG: تصویر جسمانی و دغدغه

عزت نفس و اعتماد به نفس