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果物には重要なビタミン、ミネラルが含まれています。それらには繊維も含まれています。
果物には重要なビタミン、ミネラルが含まれています。それらには繊維も含まれています。
果物はまた、フラボノイドを含む、健康を増進する幅広い抗酸化物質を提供します.果物を多く含む食事をとることで、心臓病、がん、炎症、糖尿病を発症するリスクを減らすことができます。
果物には、ポリフェノール フラボノイド、ビタミン C、アントシアニンなどの抗酸化物質が多く含まれています。
これらの化合物は、第一に、酸化ストレス、病気、および癌から人体を保護するのに役立ちます。体がこれらと戦う能力を発達させるのを助ける
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2022年11月19日
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Fruits Nutritions and Benefits
1.0 by Dharm17
2022年11月19日