FodMap NL

Simply search for ingredients in the diet FodMap

De enige echte Nederlandse FodMap app. Met deze app kunt u eenvoudig en snel zoeken naar ingrediënten die u mag eten binnen het FodMap dieet. Ideaal voor tijdens het boodschappen doen!

De app bevat honderden ingrediënten, keurig geordend per FodMap gehalte en voedingscategorie. Staat u in de winkel en twijfelt u of bijv. tarwezetmeel is toegestaan?

Type dan 'tarwe' of 'zetmeel' in de zoekbalk en u ziet meteen of het ingrediënt is toegestaan dankzij overzichtelijk kleuren.

Zoekt u ingrediënten die u altijd mag eten? Kies dan FodMap gehalte 'Laag'. Of kies bijvoorbeeld de voedingscategorie 'Fruit'.

Ook kunt u nieuwe ingrediënten aan de lijst toevoegen of aanpassen naar eigen wensen. Heeft u bijvoorbeeld iets uit de 'oranje' categorie gegeten en kunt u daar goed tegen? Dan past u zelf de categorie aan naar 'groen'. Of u kunt ervoor kiezen om het ingrediënt te 'Liken'.