Eye exercises and Vision test

視力を改善するための目の体操。視力検査。顔ヨガ。

専門的に作られた目のエクササイズで視力を高め、目の疲れを和らげます。長い一日の仕事の後に頻繁に目の疲れに悩まされている場合は、毎日ほんの数分をこれらのエクササイズに充てると、視力が若返り、目の全体的な健康が促進されます。これらの簡単なルーチンを毎日のスケジュールに組み込んで、目をリフレッシュし、集中力を高めましょう。

あなたの視力を改善するお手伝いができますか?毎日の目の運動は、視力を改善し、近視や遠視などの目の病気を予防するのに役立ちます。当社のモバイル アプリ EyeLixir: は、ビジョン セラピー プログラムの一部である目のエクササイズを教えてくれます。リマインダーを作成し、視覚トレーニングを定期的に実行してください。アラームをセットして、朝の目の体操から一日を始めましょう。

毎日目が疲れていました。この目のエクササイズは、目をリラックスさせ、既存の目の緊張や疲労を取り除くことを目的としています。目を助けてください！定期的かつ適切に運動を行ってください。

特徴：

- 日常的に使用できる視覚トレーニング

- 近視の予防

- 遠視予防

- 複雑なエクササイズの時間の長さを設定できます

- 柔軟なリマインダー

- 目覚まし時計

- 使用統計

視力検査と視力検査。私たちのプログラムの主な目標は、誰もが明確なビジョンを持つ機会を提供することです。独自に設計した短期間のトレーニングプラン。アプリをダウンロードして、今すぐ視力の改善を始めましょう!

充実した視力回復プログラム

- 目標に応じて設計されています。

- さまざまな種類の視力障害に苦しむ人々に対する特定のエクササイズセットと推奨事項のグループが含まれています。

- 実行する演習に関するアドバイスと推奨事項。

- トレーニング計画を自分で調整できます。

シンプルで短いビデオレッスン

- 多種多様なエクササイズ。

モチベーション

- 今後のトレーニングについて知らせる「スマート」通知。

- ヒントや他のユーザーからのフィードバック。

顔の体操、顔の構築、目と視力の訓練は、顔の筋肉の緊張を回復し、しわを減らすことができるトレーニング方法です。警告: 運動する前に、手をよく洗い、メイクを落としてください。

目の体操は、自分でできる目の疲れを効果的かつ簡単に改善するものです。視覚疲労に対処し、目の筋肉を強化するために設計された処方が数多くあります。それらの中には、普遍的なものもあれば、特定のカテゴリーの人々に最適化されたものもあります。

特別な体操は、休息、リラックス、過度の目の疲れを和らげるのに役立ちます。目の筋肉は鍛えることができますし、鍛えるべきです。充電の良い点は次のとおりです。

- その実装には多くの時間や特別なトレーニングは必要ありません。

- 多くの場合、立ち上がる必要はありません。

- 外からはあなたがエクササイズをしていることは見えません。オフィスの同僚からの余分な注意を心配する必要はありません。

目の運動は、あらゆる年齢層の人々に有益です。目の疲れに対処し、目の筋肉を強化するために設計されたエクササイズや複合体全体がたくさんあります。それらの中には、普遍的なものもあれば、特定のカテゴリーの人々に最適化されたものもあります。

このような体操の主な利点は、次のような効果があることです。

疲労を和らげる - しばらく単調な作業から気を散らして休むことができます。

目の血液循環を回復します。

目の筋肉を強化します。

運動はリラックスし、さらなる問題解決の準備をし、緊張を和らげるのにも役立ちます。

運動はストレスやそれに伴う不快感に対処するのに役立ちます。

視覚的ストレスの増加に直面しているすべての人に役立つ、簡単な目の体操があります。リラックスし、ドライアイを和らげ、血液循環を刺激します。

メガネを着用している場合は、運動前にメガネを外す必要があります。しかし、コンタクトレンズを着用している人はどうでしょうか？

レンズを外さずにできるエクササイズもあります。ただし、そのような目の体操が不快な場合は、それを放棄し、眼科医に連絡して適切な複合体を見つける必要があります。