Breast & Shoulder Yoga-Upper B

より大きく、より広い胸のためのヨガとエクササイズ。首、腕、肩のヨガ。

なぜ上半身のトレーニングを使わなければならないのですか-ヨガ？

あなたはそれらの見栄えの良い上腕二頭筋と上腕三頭筋を手に入れたいですか？

あなたはセクシーに見える大きな巨大な肩を探していますか？

引き締まった腕が欲しいですか？

あなたは深刻な首と背中の痛みに苦しんでいますか？

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ヨガは、夢の上半身を実現し、すべての痛みや筋肉の問題を解決するための最良の自然療法です。 このアプリは、上半身の強さを獲得するためのさまざまなヨガのポーズとトレーニングを提供します。 この式は、完全な研究を行っている専門家および専門家の理学療法士の指導の下で開発されています。医療専門家の指導とともに開発も行っています。

ヨガの練習の種類

1。胸のパワーヨガ

ヨガは、酸素摂取量を増やし、肺活量を増やすのに役立ちます。

2。引き締まった腕のためのヨガ

上半身の筋力を高める素晴らしい方法であるため、ヨガのトーンとすべての腕の筋肉を彫刻します。

3。肩のヨガ

ヨガでストレッチすることで、緊張をほぐし、肩の周りをリラックスさせることができます。

4。首の痛みのためのヨガ

首の緊張を和らげ、痛みを和らげます。

5。上腕二頭筋と上腕三頭筋のヨガ

上腕二頭筋と上腕三頭筋の調子を整えるには、ヨガが最善の方法です。

6。腰痛のためのヨガ

ヨガは、背骨と背中を支える筋肉を強化してストレッチするのに役立ち、痛みを和らげます。

上半身の強さの肩の胸の特徴：

-音声ガイダンス付きの3Dビデオでエクササイズのすべてのステップをデモンストレーションします

-すべての年齢の男性向けに設計された、理解しやすい在宅ヨガ、トレーニング、エクササイズ

-追跡と指導を行うパーソナルトレーナー

-18言語をサポート-音声による指示

-毎日追跡し、チャートで進捗状況を確認します

-パフォーマンスの進捗状況と消費カロリーを追跡します

-すべての家庭でのトレーニング、楽器や薬の必要はありません

-呼吸法のヒントとビデオに関するアドバイス

-ヨガのポーズ、プラナヤマ、エクササイズをよりよく理解するための詳細なビデオを追加

-胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩に関する毎日の健康的なヒントとガイド

-要件に応じてカスタマイズされたプラン

-毎日のカロリー燃焼チャート

-毎日のトレーニングとダイエットトラッカー

-ワークアウトの進行状況を思い出させるカスタマイズされたワークアウトリマインダー

-毎日の燃焼カロリー、減量、BMIのグラフ

-より良い結果を得るために、研究と科学に基づいたヨガと運動トレーニングを提供する

-ジム、設備、薬はありません–副作用はありません

-仕事100％-（年齢を問わず）

-あらゆる種類のユーザー向けのノンベグ/ベジ/ビーガンダイエット

上半身のヨガの秘密の公式：

1。古代のヨガ

上半身のヨガは、特に胸、背中、腕、肩を強化するのに役立ちます。テストされ、証明された上半身のヨガのポーズのいくつかは、チャトゥランガ、アルダプルボッタナサナ、サラバサナです。

2。プラナヤマ

私たちが適切な形で呼吸し、体内のエネルギーが正しく流れると、私たちは福祉の感覚を高め、病気に抵抗することができるようになります。私たちの体は私たちを修復する準備ができています。これは私たちが精神的および肉体的に強くなるのに役立ちます。

3。 HIITエクササイズ

上半身のHIITトレーニングは、腕、肩、背中に汗をかくのに最適な方法です。それはあなたの心血管に挑戦します、それであなたが運動しているときそれはあなたがより激しくそしてより長く運動するのを助けます。これらのエクササイズはすべて、筋肉の燃え尽き症候群と筋肉の持久力に関するものです。上半身の動きを促進するために、より長い作業期間を実行し、担当者の速度も上げるようにしてください。

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私たちと一緒に幸せなトレーニングの旅をお祈りして…お楽しみください…

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