あなたが社会的な状況でストレスを引き起こす可能性が否定的な刺激を無視する列車
このアプリは、そうでなければ、社会的な状況でのストレス原因となる負の刺激を無視するように訓練する認知バイアスの修正（CBM）を使用しています。アプリは、ハーバード大学のマクナリー研究室の研究に基づいています。
CBMのアプローチは、有害な思考パターンを変更することです。すべての個人が異なる「解釈バイアス」と呼ばれている（空の半分対半分例えばガラス）、現実を知覚する。不安に苦しんでいる人々は、より負に不確実な状況を解釈する傾向がある。アプリの目標は、正ではなく負の意味について、あなたの注意を集中することを訓練することです。
研究では、肯定的な最初の結果で、社会不安のための潜在的な治療として、CBMを使用しなかった。「ちょうど8 15分のセッションの後 - 積極的な治療の単なる2時間 - 治療群の患者の72％は、もはや社会不安の診断基準を満たした障害は、対照群の患者の11％と比較して。さらに驚くべきは、診断の違いは4ヶ月後のフォローアップ試験ではまだ明らかであった。 " （ウィアー、2011、http://bit.ly/1nWGKN3）
わずか2分間のアプリを一日三回を使用することで、あなたの社会的な不安を減少させることができるかもしれません。あなたは4週間の期間の後にアプリの結果に満足できない場合は、全額返金を提供します - 一切理由は聞きません！
アプリがどのように機能するかについての詳細は、以下のリンクを参照してください。
http://www.apa.org/monitor/2011/11/behavior-change.aspx
http://www.thecrimson.com/article/2012/3/23/phone-app-ease-anxiety/
http://www.economist.com/node/18276234
ご注意：このアプリは、食品医薬品局によって評価されていません。このアプリは、任意の病気の診断、治療、治癒、予防を意図したものではない。あなたが社会不安に苦しむ場合、プライマリヘルスケアプロバイダを参照してください。このアプリは、決してと提携したり、ハーバード大学やマクナリー研究所によって承認している。アプリをダウンロードして使用することにより、あなたは利用規約に同意：http://www.greatbytes.org/dl/TC.pdf