Züge Sie eine negative Reize, die Stress in sozialen Situationen führen können, zu ignorieren
Diese App nutzt kognitiv-Bias-Modifikation (CBM), Sie trainieren auf negative Reize, die sonst dazu führen, würden Sie in sozialen Situationen betonen ignorieren. Die App ist auf die Forschung von der McNally Laboratory an der Harvard University basiert.
CBM Ansatz ist, um schädliche Denkmuster zu ändern. Jeder Mensch nimmt die Wirklichkeit anders (zB Glas halb voll gegen halb leer), die als "Interpretation bias" bezeichnet wird. Die Menschen leiden unter Angstzuständen sind anfällig für ungewisse Situationen mehr negativ zu interpretieren. Ziel der App ist es, Sie trainieren, Ihre Aufmerksamkeit mehr auf eher positiv als negativ Bedeutung konzentrieren.
Studien haben CBM als potenzielle Therapie für soziale Angst, mit positiven ersten Ergebnisse verwendet: "Nach nur acht 15-minütige Sitzungen - nur zwei Stunden aktive Behandlung - 72 Prozent der Patienten in der Behandlungsgruppe diagnostischen Kriterien für soziale Angst nicht mehr erfüllt Störung, verglichen mit 11 Prozent der Patienten in der Kontrollgruppe. Noch mehr überraschend, waren die diagnostischen Unterschiede immer noch deutlich an einem Follow-up-Prüfung vier Monate später. " (Weir, 2011 http://bit.ly/1nWGKN3)
Durch die Verwendung der App drei Mal am Tag für nur 2 Minuten, können Sie Ihre sozialen Angst zu verringern. Wenn Sie nicht mit dem App-Ergebnisse nach einer 4-Wochen-Frist nicht zufrieden sind, werden wir Ihnen eine volle Rückerstattung - keine Fragen gestellt!
Für weitere Informationen darüber, wie die App funktioniert, entnehmen Sie bitte den folgenden Links:
http://www.apa.org/monitor/2011/11/behavior-change.aspx
http://www.thecrimson.com/article/2012/3/23/phone-app-ease-anxiety/
http://www.economist.com/node/18276234
Bitte beachten Sie: Diese App wurde nicht von der Food and Drug Administration bewertet worden. Die App ist nicht für die Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung einer Krankheit. Wenn Sie von sozialer Angst leiden, suchen Sie bitte Ihren primären Gesundheitsdienstleister. Die App ist in keiner Weise mit verbundenen oder von der Harvard-Universität oder die McNally Labor bestätigt. Durch das Herunterladen und die Verwendung der App, akzeptieren Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.greatbytes.org/dl/TC.pdf