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他の多くの奇妙なダイエットとは異なり、アルカリ性の食事は、実際には非常に健康である。
アルカリ食は、加工されたジャンクフードを制限する一方で、果物、野菜、健康的な植物性食品の大量消費を促進します。本物の加工されていない食品をベースにしているため、健康的です。
食事は、酸アルカリ食またはアルカリ灰食としても知られています。それはあなたが食べる食物があなたの体の酸性度またはアルカリ性（pH値）を変えることができるという考えに基づいています。食品を代謝してエネルギー（カロリー）を抽出するとき、それはゆっくりと制御された方法で発生することを除いて、実際に食品を燃焼しています。あなたが食べ物を燃やすとき、彼らは実際にあなたが炉で木材を燃やすときのように、灰の残留物を残します。
これは、アルカリ食に関するNO-BSガイドです。他のガイドは質の悪い情報とひどい文法を持っています。私は最も正確で科学的な情報をすべて個人的に調査し、このアプリで収集しました。
目次：
-数千のアルカリ性ダイエットレシピ
-アルカリ性食事療法の基本的な概要
-申し立てられているメリット
-アルカリ性食品の研究と証拠
-副作用
-アルカリ性の食事療法を始める方法
-アルカリ性食品：PHで食べるもの
-レシピリンク
アルカリ性ダイエットガイドを気に入っていただけましたら、評価してください。追加してほしいことをお知らせください。ありがとうございます。
最新バージョン 1.1.0 の更新情報
Last updated on 2015年09月15日
-Updated Food List. Easily Readable and Categorized now by Alkaline/Acidity instead of confusing PRAL score. Also includes pictures
-Added More Recipe Sources
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Alkaline Diet Guide
1.1.0 by Prestige Worldwide Apps, Inc
2020年05月25日