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Informazioni su Yin yoga

30 Yin Yoga pone in oltre 30 sequenze per meno del costo di una lezione di yoga

Benvenuti nello Yin Yoga!

Immagina che il tuo corpo sia agile e sano, che la tua mente sia calma ed equilibrata e che ti senti energico e felice. Solo poche sequenze di yoga Yin possono avere quell'impatto sulla tua vita.

Lo yoga Yin è uno yoga tranquillo e riposante. È stato descritto come insopportabilmente bello o piacevolmente insopportabile, ma soprattutto è facile: si adatta a tutti i tipi di corpo e personalità. Tutti possono fare Yin Yoga, in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo. Non hai bisogno di attrezzature speciali e non devi nemmeno cambiare i vestiti.

Il mio desiderio con questa app è di metterti in forma. In esso, ho raccolto 30 delle mie lezioni di yoga Yin più popolari. Troverai brevi sequenze che puoi eseguire in qualsiasi momento della giornata, a lezioni più lunghe che rivitalizzeranno l'intero sistema. Ho anche incluso un Still Rest guidato più a lungo e una meditazione Mindfulness.

Ti guiderò dentro e attraverso le posizioni come se ti stessi esercitando in una delle mie lezioni. Le posizioni sono anche descritte a parole e nelle bellissime foto del mio libro Serenity Yin Yoga. Ti prenderò il tempo di tre e cinque minuti e ti supporterò mentre rimani nelle posizioni.

Lo yoga migliore è quello che viene fatto e, con questa app, non è mai stato così facile iniziare e sostenere una pratica di yoga Yin rivitalizzante a casa.

La mia speranza e aspettativa è che lo Yin Yoga rinnovi la tua energia e vitalità e ti renda flessibile e calmo. Sdraiati in posizioni semplici, rilassati e basta.

Se fai Yin Yoga una volta al giorno, è fantastico.

Se lo fai una volta alla settimana, anche questo è fantastico.

Se lo fai solo una volta, è anche fantastico!

/ Magdalena

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• L'app contiene tutte e 30 le posizioni yoga Yin, lette dall'autore e descritte in bellissime foto e testi chiari.

• L'app contiene 30 sequenze di yoga Yin, adattate a situazioni e problemi specifici, nonché sequenze a tutto tondo. In totale, molte ore di Yin Yoga a meno del prezzo di una lezione di yoga!

• L'app ha una funzione per comporre la propria sequenza con le posizioni yoga Yin preferite e condividerla con gli amici.

• L'app è completamente scaricata sul dispositivo e non è necessaria alcuna connessione a Internet per utilizzarla dopo l'installazione.

• L'app è ottimizzata per tutti i dispositivi (tutti i telefoni e tablet) e può essere installata su tutti i dispositivi Android con un solo acquisto.

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MAGDALENA

Magdalena Mecweld è un'istruttrice di yoga esperta e molto amata. Il suo libro e l'app più venduti sono stati pubblicati per la prima volta nel 2013 in Svezia con grande successo, ottenendo un seguito devoto. La traduzione inglese del libro e dell'app sono le prime pubblicazioni di Magdalena in inglese.

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SOLO VERSIONE INGLESE APP

Nota: questa app è solo in inglese. L'app non è multilingue. L'app svedese si chiama "Vila dig i form". Le prossime traduzioni dell'app saranno ugualmente nominate nelle rispettive lingue.

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Novità nell'ultima versione 1.0

Last updated on May 26, 2016

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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