Stretch15

Stretching e mobilità facili a casa

Il modo più semplice per incorporare routine di stretching efficaci e rilassanti nella tua vita quotidiana, progettate per essere eseguite ovunque: a casa, in palestra o anche al lavoro! Ideale per i principianti, la nostra app intuitiva incoraggia gli utenti a fare stretching per soli 15 minuti ogni giorno per promuovere una salute migliore.

LO STRETCHING È SOTTOVALUTATO!

Lo stretching è il tuo silenzioso superpotere per combattere gli effetti dannosi di uno stile di vita sedentario e rimanere in salute man mano che invecchi.

+ FLESSIBILITÀ MIGLIORATA: lo stretching regolare aumenta la tua libertà di movimento, aiutandoti a svolgere le attività quotidiane con maggiore facilità.

+ POSTURA MIGLIORATA: lo stretching regolare favorisce l'equilibrio muscolare, correggendo la postura nel tempo e prevenendo disagi comuni come il mal di schiena.

+ TENSIONE RIDOTTA: pochi minuti di stretching possono allentare la tensione, aiutandoti a rilassarti dopo una giornata frenetica o a prepararti per le sfide future.

+ DOLORE RIDOTTO: allevia i dolori muscolari e articolari derivanti da lunghe ore di lavoro e lavori alla scrivania.

+ MIGLIORE CIRCOLAZIONE: lo stretching stimola il flusso sanguigno, rinvigorendo il corpo e la mente, migliorando il recupero e riducendo l'affaticamento.

+ E molto altro ancora!

CARATTERISTICHE

Che tu ti stia preparando per un allenamento, facendo una pausa durante una giornata impegnativa o calmandoti prima di andare a letto, abbiamo una routine perfettamente progettata per te.

+ LIBRERIA COMPLETA: tuffati nella nostra ricca libreria di ore di routine e oltre 100 esercizi di stretching, progettati con cura da professionisti.

+ ESERCIZI MIRATI: allunga il collo, la schiena, i fianchi, i muscoli posteriori della coscia... scegli tu, abbiamo una routine per questo!

+ GUIDA ESPERTA: interagisci con istruzioni chiare e dettagliate e illustrazioni dinamiche che accompagnano ogni esercizio.

+ MONITORAGGIO DEI PROGRESSI: rimani motivato e monitora i tuoi progressi con grafici e serie giornaliere di facile lettura. Puoi osservare come la tua flessibilità migliora e la tensione diminuisce.

+ TIMER INTEGRATO: ogni routine è dotata di un timer integrato che ti assicura di dedicare la quantità di tempo ideale a ogni allungamento, ottimizzando i benefici e massimizzando i risultati.

Investire solo 15 minuti al giorno può migliorare significativamente la qualità della tua vita. Scarica Stretch15 e ricorda: il progetto più grande su cui lavorerai sei tu.

RISPOSTE E SUPPORTO

Se hai domande, feedback o suggerimenti, non esitare a contattarci all'indirizzo [email protected]!

DISPOSITIVI COMPATIBILI:

Stretch15 è compatibile con dispositivi mobili e tablet.

LEGALE:

Contratto di licenza con l'utente finale dell'applicazione concessa in licenza (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Informativa sulla privacy: https://stretch15.com/privacy-policy