My Emotional Compass

La mia bussola emotivo è progettato per fornire una migliore comprensione vostre emozioni.

Put Your sentimenti in parole

Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita. L'obiettivo di questa applicazione è quello di dare spunti migliori nelle vostre emozioni. La consapevolezza e l'etichettatura delle nostre emozioni ci mette in una migliore per posizionare per controllarli e di comunicarle agli altri. La ricerca suggerisce che le emozioni di etichettatura possono aiutare a minimizzare una risposta emotiva sgradevole. Senza il riconoscimento di queste emozioni, le vostre emozioni potrebbero controllarvi, anziché il contrario.

My Emotional Bussola guida sistemica persone attraverso una serie di istruzioni guidate, aiutandoli per perfezionare in parole che meglio descrivono le emozioni che provano.

La mia bussola emozionale vi incoraggerà a utilizzare le etichette che sono specifici. Le etichette più emotivo, più punti. Più punti suggeriscono una maggiore padronanza delle vostre emozioni. creazione di grafici incorporata aiuta a monitorare i progressi.

La mia bussola emotivo è il risultato di oltre quattro anni di ricerca basata sulle prove da Dawn Neumann, PhD, della Indiana University School of Medicine, e l'Ospedale di Riabilitazione di Indiana, e sostenuto da finanziamenti del NIH (1R41HD077967-01A1) e NIDILRR ( 90DRTB0002).