My Emotional Compass

Mi brújula emocional está diseñado para darle una mejor idea de sus emociones.

Ponga sus sentimientos en palabras

Las emociones son una parte esencial de nuestras vidas. El objetivo de esta aplicación es para darle una mejor idea en sus emociones. La conciencia y el etiquetado de nuestras emociones nos coloca en una mejor posición para controlarlos y comunicarlos a otros. La investigación sugiere que las emociones de etiquetado pueden ayudar a minimizar una respuesta emocional desagradable. Sin el reconocimiento de estas emociones, sus emociones podrían controlar que, en lugar de al revés.

Mi emocional Brújula guías sistémicamente las personas a través de una serie de indicaciones guiadas, ayudando a afinar en las palabras que mejor describen las emociones que están sintiendo.

Mi brújula emocional le anime a utilizar etiquetas que son específicos. Las etiquetas más emocionales, más puntos. Más puntos sugieren un mayor dominio de sus emociones. la cartografía incorporada permite realizar un seguimiento de su progreso.

Mi brújula emocional es el resultado de más de cuatro años de investigación basada en la evidencia por Dawn Neumann, PhD, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, y el Hospital de Rehabilitación de Indiana, y apoyado por subvenciones del NIH (1R41HD077967-01A1) y (NIDILRR 90DRTB0002).