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Rafforzare e tonificare i gruppi muscolari nelle aree addominali, glutei e core
Questo allenamento a casa addominale, testa a testa e core incorpora stimoli che colpiscono i glutei e i muscoli addominali mentre simultaneamente
rafforzare il nucleo. I muscoli del core e della parte inferiore del corpo vengono lavorati in una routine efficace e stimolante.
Questi rapidi esercizi non restringono e tonificano il tuo corpo, ma miglioreranno anche la tua postura generale.
Il programma di 14 giorni prevede di costruire i vari gruppi muscolari negli addominali in modo mirato, intenso e sicuro.
Questo allenamento prevede una varietà di esercizi progettati per rafforzare il retto dell'addome,
obliqui e addominali trasversali ..
Novità nell'ultima versione 1.0.3
Last updated on Oct 10, 2021
- fixed data loss issues with localstorage
- fixed the music player
- fixed images
Traduzione in caricamento...
14 Day Abs, Back and Core Wor
1.0.3 by U.B. Innovations
Oct 10, 2021