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दिन-ब-दिन अपना वजन ट्रैक करने का सबसे आसान तरीका
यदि आप कुछ पाउंड कम करना या बढ़ाना चाहते हैं तो एक स्वस्थ और यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, जो चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस ऐप से आप समय-समय पर अपने वजन को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं। सांख्यिकी और ग्राफ़ आपको अधिक जानकारी देंगे, जिससे आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिलेगी! आप उन्हें स्वयं सेट कर सकते हैं, या ऐप से सलाह मांग सकते हैं। इस मामले में, यह सुझाए गए बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को लेगा, और फिर यह उस तक पहुंचने के लिए संभावित वजन और प्राप्त करने योग्य तारीख की गणना करेगा (नोट: यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है)। यदि आप आहार पर हैं, तो ऐप आपके पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के लिए डेटा एकत्र करने में आपकी सहायता कर सकता है।
आप अपने रक्तचाप और एक नोट को प्रत्येक मापे गए वजन से जोड़ सकते हैं। आप कई प्रोफ़ाइलों को भी ट्रैक कर सकते हैं, या विभिन्न लक्ष्यों के लिए अलग-अलग प्रोफ़ाइल का उपयोग कर सकते हैं।
ऐप ऑफर करता है:
• वज़न ट्रैकिंग
• अनेक अलग-अलग प्रोफ़ाइलों के लिए समर्थन
• विभिन्न प्रोफ़ाइलों के लिए कस्टम रंग
• उपायों और तिथियों का भंडारण और संशोधन
• मीट्रिक (मीटर प्रति किलोग्राम) और शाही (पाउंड, फीट और इंच) माप इकाइयाँ
• विभिन्न सूत्रों का उपयोग करके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) की गणना की गई
• वज़न भिन्नता और प्रगति के बारे में आँकड़े
यह ऐप नैदानिक मार्गदर्शन के स्रोत के रूप में काम करने के लिए नहीं है और इसका उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आप आहार पर हैं, तो पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपको प्राप्त करने योग्य और स्वस्थ लक्ष्यों को परिभाषित करने में मदद मिल सकती है।