ساده ترین راه برای پیگیری وزن روزانه
یک هدف سالم و واقع بینانه تعیین کنید، اگر به دنبال کاهش یا اضافه کردن چند پوند هستید می تواند چالش برانگیز باشد. با استفاده از این اپلیکیشن می توانید وزن خود را به صورت دوره ای پیگیری کنید و پیشرفت خود را زیر نظر بگیرید. آمار و نمودارها بینش بیشتری به شما می دهد و به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید! می‌توانید آن‌ها را خودتان تنظیم کنید یا از برنامه راهنمایی بخواهید. در این حالت، شاخص توده بدنی پیشنهادی (BMI) را می گیرد و سپس وزن احتمالی و تاریخ قابل دستیابی را برای رسیدن به آن محاسبه می کند (توجه: این جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیست). اگر رژیم دارید، این برنامه می تواند به شما کمک کند تا برای متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه خود اطلاعات جمع آوری کنید.
می توانید فشار خون خود و یک یادداشت را به هر وزن اندازه گیری شده مرتبط کنید. همچنین می توانید چندین نمایه را ردیابی کنید یا از پروفایل های مختلف برای اهداف مختلف استفاده کنید.
این برنامه ارائه می دهد:
• ردیابی وزن
• پشتیبانی از چندین پروفایل جداگانه
• رنگ سفارشی برای پروفایل های مختلف
• ذخیره و اصلاح اقدامات و تاریخ
• واحدهای اندازه گیری متریک (متر بر کیلوگرم) و امپراتوری (پوند، فوت و اینچ).
• محاسبه شاخص توده بدن (BMI)، نرخ متابولیک پایه (BMR) با استفاده از فرمول های مختلف
• آمار در مورد تغییرات وزن و پیشرفت
این برنامه قرار نیست به عنوان یک منبع راهنمایی بالینی عمل کند و قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشد. اگر رژیم دارید، مشورت با متخصص تغذیه ممکن است به شما کمک کند تا اهداف دست یافتنی و سالم را تعریف کنید.