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शाकाहारी आहार + शाकाहारी व्यंजनों के बारे में सब कुछ जानें
शाकाहारी आहार लोकप्रिय है। एक शाकाहारी आहार का पालन करने के लिए विभिन्न कारणों से कर रहे हैं लेकिन इस तरह के हृदय रोग, मधुमेह और कुछ तरह के कैंसर का खतरा कम करने के रूप में स्वास्थ्य लाभ, शामिल हैं। फिर भी कुछ शाकाहारियों प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, जो कैलोरी, शर्करा, वसा और सोडियम में उच्च किया जा सकता पर भी भारी भरोसा करते हैं। और वे काफी फल, सब्जियां, साबुत अनाज और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए नहीं हो सकता है, इस प्रकार के पोषक तत्वों वे उपलब्ध कराने पर बाहर गायब है। हालांकि, एक छोटी सी योजना के साथ एक शाकाहारी आहार बच्चों, किशोरों और गर्भवती या स्तनपान महिलाओं सहित सभी उम्र के लोगों की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। कुंजी तो यह है कि आप एक आहार है कि उन्हें पूरा करती है की योजना अपनी पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में पता करने के लिए है। जानें शाकाहारी आहार के विभिन्न प्रकार क्या कर रहे हैं। आप शाकाहारी आहार शुरू करने के लिए तय अगर आप शाकाहारी व्यंजनों xD की आवश्यकता होगी !!! लगता है क्या हम भी शाकाहारी व्यंजनों के दसियों अपने भोजन स्वस्थ और स्वादिष्ट बनाने के लिए प्रदान करते हैं। शाकाहारी व्यंजनों के लिए यह आसान शाकाहारी नुस्खा देख रहे हो खोजने के लिए बनाने के लिए अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित हैं। हमारे शाकाहारी आहार Android आवेदन पूरी तरह से मुक्त है। कृपया दर, शेयर और टिप्पणी करने के लिए स्वतंत्र महसूस हो रहा है। शाकाहारी आहार टीमनवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Jan 28, 2017
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शाकाहार
1.0 by Moe Game
Jan 28, 2017