Surya namaskar

अपने सूर्य नमस्कार व्यायाम के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक साधारण घड़ी.

इस बॉक्स में योग और सूर्य नमस्कार पदों से परिचित हैं, जो लोगों के लिए बनाया गया है, लेकिन उनकी दिनचर्या का निर्माण, या जो करने के लिए कुछ अतिरिक्त सहायता के लिए जरूरत सिर्फ एक सरल मार्गदर्शन का आनंद है.

रेने वान डेर Werf जो वैकल्पिक मार्गदर्शन के रूप में चुना जा सकता है, मंत्र `s गाया है.

विशेषताएं:

* विन्यास प्रोफाइल:

** सत्र की संख्या.

** हर स्थिति individualy के लिए समय.

** चयन ध्वनि (सरल घंटी या मंत्र)

धन्यवाद करने के लिए:

रेने वान डेर Werf http://www.meditatieveyoga.nl

- प्रेरणा और विकास के लिए मदद करते हैं.

- मंत्र है `

अंजा Swint http://www.anjaswint.nl/

- नवीनतम जब्री बाहर में और चित्रों को fancying अद्यतन.

Http://www.freesound.org सीसी लाइसेंस के साथ से:

- Duendevision : कम घंटी की ध्वनि.

- Fauxpress : उच्च घंटी की ध्वनि.