Sleep App: Meditation, Relax

निर्देशित ध्यान और शांत ध्वनियाँ आपको बेहतर नींद और शरीर को आराम देने में मदद करती हैं।

क्या आप एक ऐसे एप्लिकेशन की तलाश में हैं जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सके? तब आप सही स्थान पर हैं। यहाँ नींद के लिए कुछ शांत ध्वनियाँ दी गई हैं। कई मेडिटेशन स्लीप ऐप उपलब्ध हैं, लेकिन हमारी स्लीप ऐप अपनी रोमांचक विशेषताओं के साथ अद्वितीय है।

आराम करने वाले संगीत और ऐप में उपलब्ध अन्य नींद की आवाज़ों को सुनकर आराम करें और अच्छी नींद लें। हमारा चरण-दर-चरण निर्देशित ध्यान एक सिद्ध विश्राम विधि है जो अनिद्रा और नींद की अन्य समस्याओं में मदद कर सकता है। स्लीप एप में सोने के लिए कई आरामदायक आवाजें हैं, और वयस्कों के लिए नींद की कहानियां हैं।

यदि आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो अनिद्रा से जूझ रहे हैं, तो हम यहां आपकी सिद्ध आराम और नींद अच्छी सम्मोहन तकनीक के साथ मदद करने के लिए हैं। स्लीप ऐप आपको कुछ ही मिनटों में सो जाने का सही तरीका देता है। ऐप एक दिमागीपन कोच भी है जो नियमित रूप से आपकी दैनिक भलाई की जांच करता है। डेली वेलनेस ट्रैकर हमारी सबसे आश्चर्यजनक विशेषताओं में से एक है। यह एक दैनिक स्वास्थ्य जांच करता है और आपको शांत और तनावमुक्त रहने में मदद करता है जो बदले में आपको रात में बेहतर नींद लेने में मदद करता है।

आसानी से सो जाने की चाबियों में से एक विश्राम है। अनुसंधान से पता चलता है कि विश्राम मन और शरीर दोनों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ऐप आपको कई आरामदायक धुनें और तनाव से राहत देने वाली नींद की कहानियां प्रदान करता है। वे आपको अपने दैनिक तनाव और तनाव से विचलित करने में मदद करते हैं।

स्लीप एप आपको तेजी से सोने के लिए मेडिटेशन करने की कई तकनीकें सिखाता है। ध्यान की नींद मन और शरीर को शांत कर सकती है जो आपको आराम करने और अच्छी नींद लेने में मदद करती है। हमारे स्लीप रिकॉर्डर की मदद से आपके सोने का समय रिकॉर्ड करें। ऐप में स्लीप ट्रैकर फीचर भी है जो आपकी नींद की गहराई और मात्रा को ट्रैक करता है। ऐप में प्रदान की गई नींद के लिए निर्देशित ध्यान आपको अबाधित सोने में मदद करता है। नींद ऐप में मुफ्त में दी गई नींद की आवाज़ और कहानियों की मदद से शांत, ध्यान, सोएं और आराम करें।