Run Grateful

सिर्फ दौड़ो मत, कृतज्ञता से दौड़ो

हम विशेष रूप से कठिन समय से गुजर रहे हैं, जहां हमारा सामना एक अनिश्चित वास्तविकता से होता है जो चिंता और अस्पष्टता से तौला जाता है।

हम कैसे - एक वैश्विक चल रहे सामूहिक के रूप में - रचनात्मक रूप से इसके माध्यम से आगे बढ़ सकते हैं?

ग्रैटिट्यूड रनिंग के माध्यम से अच्छाई की पुष्टि पर ध्यान केंद्रित करके।

हमारे लिए, कृतज्ञता कार्य केवल एक अच्छी दवा या एक सुखी या स्वस्थ जीवन जीने के लिए एक सरल रणनीति नहीं है; यह उद्देश्य की आंतरिक भावना और परिवर्तन की इच्छा को प्रेरित करता है।

जब हम दौड़ को ग्रैटिट्यूड कार्य के साथ जोड़ते हैं, तो हमारे जीवन की हर परत के माध्यम से एक सकारात्मक तरंग प्रभाव उत्पन्न होता है, जिससे हम अपनी कुछ सबसे सार्थक आकांक्षाओं में ट्यून कर सकते हैं - खुशी की हमारी इच्छा और बेहतर रिश्तों की खोज।

आप कैसे शामिल हो सकते हैं?

मैं

26.2 मील x 24 घंटे की चुनौती

24 घंटे के लिए हर घंटे एक मील दौड़ने के लिए खुद को चुनौती दें, जबकि हर मील किसी को या किसी ऐसी चीज को समर्पित करें जिसके लिए आप आभारी हैं।

वन माइल चैलेंज

दिन के दौरान (किसी भी समय) एक मील दौड़ें या चलें, लेकिन यह तय करने से पहले कि आप दौड़ते या चलते समय अपने मन में कृतज्ञता के किस विचार या भावना को अपने साथ ले जाना चाहते हैं। बेझिझक कई मील दौड़ें, बस उन्हें कृतज्ञ बनाना सुनिश्चित करें!