MyQuit

आप धूम्रपान छोड़ने कर सकते हैं और MyQuit ™ अनुप्रयोग * यहां हर कदम पर मदद करने के लिए है

हमने आपकी प्रतिक्रिया सुनी है और आपको सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए MyQuit™ ऐप में सुधार किया है। हम यात्रा के हर चरण में जानकारी, युक्तियों और प्रेरणा के साथ ठीक उसी समय मौजूद रहेंगे जब आपको इसकी आवश्यकता होगी।

धूम्रपान छोड़ने का मार्ग हर किसी के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि सहायता कार्यक्रम के साथ आपके सफल होने की अधिक संभावना है। Nicorette® और NicoDerm® CQ® का MyQuit™ ऐप कठिन क्षणों में आपकी मदद करने और छोड़ने की छोटी दैनिक जीत का जश्न मनाने के लिए एक उपयोगी उपकरण है। 20 वर्षों की जानकारी से समर्थित, MyQuit™ ऐप आपको अपनी शर्तों पर सफल होने में मदद करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ने को वैयक्तिकृत करने की अनुमति देता है।

विशेषताएँ

अपनी लालसाओं पर नज़र रखें

जीपीएस मैपिंग के माध्यम से अपने व्यक्तिगत धूम्रपान ट्रिगर्स को पहचानें, प्रबंधित करें और उन पर नज़र रखें। आप उन समयों और स्थानों को इंगित करने के लिए अपनी पहले से दर्ज की गई लालसाओं को भी संपादित कर सकते हैं जहां चूक की संभावना अधिक है।

सफल छोड़ने वालों से समर्थन, सलाह और सुझाव

उन लोगों से सुनें जिन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया है और अच्छा महसूस कर रहे हैं। यह वास्तव में आपको प्रेरित कर सकता है।

पुरस्कार और बचत प्राप्त करें

निकोरेटे® और निकोडर्म® सीक्यू® उत्पादों पर बैज और बचत के साथ अपनी नौकरी छोड़ने की उपलब्धि के लिए पुरस्कार प्राप्त करें।

अपनी प्रेरणा खोजें

"आपका कारण क्या है?" को अनुकूलित करें आपके संकल्प को मजबूत बनाए रखने में मदद करने के लिए वॉलपेपर।

देखें कि आपका त्याग आपको कितना बचा रहा है

"मनी सेव्ड" ट्रैकर पर धूम्रपान छोड़ कर आप कितना पैसा बचा रहे हैं, इसकी गिनती रखें।

अपने त्याग को अनुकूलित करें

अपनी छोड़ने की तारीख चुनें, यदि आप निकोटीन का उपयोग कर रहे हैं तो अपनी निकोटीन प्रतिस्थापन प्राथमिकता चुनें और आरंभ करें। MyQuit™ ऐप मदद के लिए मौजूद रहेगा।

हर उस सिगरेट का जश्न मनाएं जो आप नहीं पीते

MyQuit™ ऐप आपके द्वारा छोड़ी जाने वाली प्रत्येक सिगरेट पर नज़र रखने में आपकी सहायता कर सकता है। क्योंकि प्रत्येक एक छोटी सी जीत है।

जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो सही सहायता प्राप्त करें

समय पर जानकारी प्राप्त करने से लालसा को प्रबंधित करने और प्रेरित रहने में मदद मिलेगी।

अपने डैशबोर्ड को निजीकृत करें

एक नए परिष्कृत डैशबोर्ड लेआउट के साथ आप अपनी प्रोफ़ाइल को अपने व्यक्तिगत अवकाश केंद्र के रूप में तैयार कर सकते हैं। आप उपयोग में आसान इंटरफ़ेस के साथ अपनी जानकारी दर्ज करने और अपनी नौकरी छोड़ने के पड़ावों को नेविगेट करने में सक्षम होंगे। आप अपना डैशबोर्ड उस जानकारी के अनुसार भी सेट कर सकते हैं जो आपकी नौकरी छोड़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

परिष्कृत डेटा चार्ट

समझने में आसान डेटा चार्ट आपको यह देखने की अनुमति देते हैं कि वास्तव में आपकी सिगरेट की लालसा किस कारण से होती है और कब और कहाँ इसकी तीव्र संभावना है ताकि आप आगे बढ़ सकें।

यदि आप एनआरटी का उपयोग कर रहे हैं तो यह आपको लॉग इन करने और अपने एनआरटी को ट्रैक करने में मदद करेगा

यदि आप निकोटीन गम या लोज़ेंज का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करते समय लॉग और ट्रैक कर सकते हैं ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आप अपने उत्पाद से अधिकतम लाभ प्राप्त कर रहे हैं।

लॉग स्लिप-अप

धूम्रपान छोड़ना कठिन है और चूक हो जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए हैं। MyQuit™ ऐप आपको स्लिप-अप लॉग करने की सुविधा देता है ताकि आप बेहतर समझ सकें कि उनके हिट होने की संभावना कब है।

अपनी प्रगति देखें

नई प्रगति समयरेखा आपको आसानी से अपने छोड़ने के मील के पत्थर का पालन करने की अनुमति देती है, यह देखने के लिए कि आप अपने छोड़ने के बाद कितनी दूर तक आए हैं।

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