MyQuit

شما می توانید سیگار را ترک و MyQuit ™ برنامه * است که در اینجا برای کمک به هر مرحله از راه

ما نظرات شما را شنیده ایم و برنامه MyQuit™ را بهبود بخشیده ایم تا به شما کمک کند تا با موفقیت سیگار را ترک کنید. ما برای هر مرحله از سفر با اطلاعات، نکات و انگیزه دقیقاً زمانی که شما به آن نیاز دارید، اینجا خواهیم بود.

مسیر ترک سیگار برای هرکسی متفاوت است، اما تحقیقات نشان می دهد که احتمال موفقیت شما با یک برنامه حمایتی بیشتر است. برنامه MyQuit™ از Nicorette® و NicoDerm® CQ® یک ابزار مفید برای کمک به شما در گذر از لحظات سخت و جشن گرفتن پیروزی های کوچک روزانه ترک سیگار است. برنامه MyQuit™ با پشتوانه 20 سال دانش به شما امکان می دهد ترک سیگار خود را شخصی سازی کنید تا به شما در موفقیت در شرایط خود کمک کند.

امکانات

هوس های خود را دنبال کنید

از طریق نقشه برداری GPS، محرک های سیگار کشیدن شخصی خود را شناسایی، مدیریت و پیگیری کنید. حتی می‌توانید هوس‌های ثبت‌شده قبلی خود را ویرایش کنید تا زمان‌ها و مکان‌هایی را که احتمال لغزش زیاد است را مشخص کنید.

پشتیبانی، مشاوره و راهنمایی از ترک کنندگان موفق

از افرادی که سیگار را ترک کرده اند و احساس خوبی دارند بشنوید. واقعا می تواند به شما الهام بخشد.

دریافت پاداش و پس انداز

برای نقاط عطف ترک خود با نشان ها و پس انداز در محصولات Nicorette® و NicoDerm® CQ پاداش دریافت کنید.

الهام بخش خود را پیدا کنید

سفارشی کردن "چرا شما چیست؟" کاغذ دیواری که به شما کمک می کند عزم خود را قوی نگه دارید.

ببینید که ترک شما چقدر شما را نجات می دهد

مقدار پولی که با ترک سیگار پس انداز می کنید را در ردیاب «Money Saved» حساب کنید.

ترک خود را سفارشی کنید

تاریخ ترک خود را انتخاب کنید، ترجیح جایگزین نیکوتین خود را در صورت استفاده از آن انتخاب کنید و شروع کنید. برنامه MyQuit™ در آنجا برای کمک خواهد بود.

برای هر سیگاری که نمی کشید جشن بگیرید

برنامه MyQuit™ می تواند به شما کمک کند تا هر سیگاری را که از آن اجتناب می کنید، پیگیری کنید. زیرا هر کدام یک برد کوچک است.

هنگامی که به آن نیاز دارید، پشتیبانی مناسب را دریافت کنید

دریافت اطلاعات به موقع برای کمک به مدیریت ولع و حفظ انگیزه.

داشبورد خود را شخصی کنید

با طرح‌بندی جدید داشبورد اصلاح‌شده، می‌توانید نمایه خود را طوری تنظیم کنید که مرکز ترک شخصی شما باشد. می‌توانید اطلاعات خود را وارد کنید و با استفاده از یک رابط کاربری آسان، نقاط عطف ترک خود را پیمایش کنید. حتی می توانید داشبورد خود را بر اساس اطلاعاتی که برای ترک شما مهم است تنظیم کنید.

نمودارهای داده پیچیده

نمودارهای داده با درک آسان به شما این امکان را می دهد که دقیقاً ببینید چه چیزی باعث میل به سیگار شما می شود و چه زمانی و در کجا ممکن است به شما حمله کند تا بتوانید جلوتر بروید.

اگر از یکی استفاده می کنید، به شما کمک می کند تا وارد سیستم شوید و NRT خود را ردیابی کنید

اگر از آدامس یا قرص‌های نیکوتینی استفاده می‌کنید، می‌توانید زمان استفاده از درمان جایگزین نیکوتین خود را ثبت و پیگیری کنید تا مطمئن شوید که بیشترین بهره را از محصول خود می‌برید.

LOG SLIP-UPS

ترک سیگار سخت است و لغزش هایی اتفاق می افتد. این بدان معنا نیست که شما شکست خورده اید. برنامه MyQuit™ به شما امکان می دهد لغزش ها را ثبت کنید تا بتوانید درک بهتری از زمانی که احتمال وقوع آنها وجود دارد داشته باشید.

پیشرفت خود را ببینید

جدول زمانی پیشرفت جدید به شما این امکان را می دهد که به راحتی نقاط عطف ترک خود را دنبال کنید تا ببینید که در حین ترک سیگار چقدر پیشرفت کرده اید.

با ادامه دانلود این برنامه، به اشتراک گذاری اطلاعات خود با اشخاص ثالث، همانطور که در اعلامیه حریم خصوصی واشنگتن توضیح داده شده است، رضایت می دهید (

https://www.privacy.haleon.com/en-us/washington-consumer-health-data-notice

) و اعلامیه حریم خصوصی Haleon (

https://www.privacy.haleon.com/en-us/general/general-full-text/

)

. اگر به اشتراک گذاری اطلاعات خود رضایت ندارید، اقدام به دانلود این برنامه نکنید.