IAM Yoga Nidra™

कामिनी देसाई पीएचडी द्वारा परिवर्तनकारी नींद ध्यान

मैं हूँ योग निद्रा ™ मानसिक और भावनात्मक अशांति को हटाने और शोकहारा जागरूकता का एक गहरा राज्य में आप ड्रॉप करने के लिए बनाया शरीर, सांस और जागरूकता तकनीक की एक श्रृंखला से बना है। शरीर के आत्म चिकित्सा, आत्म संतुलन तंत्र जागता है और महत्वपूर्ण ऊर्जा बहती है शरीर आज़ादी-पुनः, और मन और भावनाओं को संतुलन बहाल। चिंता, भय, नशे की लत की आदतों और व्यवहार के बीज उनके जड़ में हल किया जा सकता है। तनाव उत्पादक संघर्ष दूर नहीं हो पाती है, भीतरी सद्भाव बढ़ता है। आप उत्तरोत्तर मन की बादलों के पार होने के नाते के आकाश के रूप में आराम कर सकते हैं। योग निद्रा का एकीकृत अमृत विधि ऊर्जा आधारित है। यह शरीर के उपचार के संभावित को छोड़ता है और बहुत जल्दी योग निद्रा का सबसे गहरा राज्यों में लोगों को लेने के लिए जाना जाता है। अधिक जानकारी के लिए: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org।

• दीप दृढ सोने आधारित ध्यान

• योग निद्रा के 45 मिनट = ~ 3 नींद के घंटे

• यह आसान है। आप गलत नहीं कर सकते।

• मैं हूँ योग निद्रा टीएम तनाव और रोग की छिपी कारण पर काम करता है

•,, नींद, स्मृति में सुधार करता है रक्त शर्करा स्थिर, सेरोटोनिन बढ़ जाती है, कोर्टिसोल कम हो जाती है, सूजन कम कर देता है, रोग प्रतिरोध को मजबूत पुराने दर्द का प्रबंधन करता है

• तनाव, मानसिक आघात और बाध्यकारी व्यवहार के लिए लचीलापन बढ़ जाती है

• 8 अभ्यास के सप्ताह के अवसाद और चिंता के लिए मस्तिष्क समारोह को बेहतर बनाता है

• 11 घंटे बढ़ जाती है डर प्रबंधन करने के लिए भावनात्मक खुफिया / क्षमता

• पूरे मस्तिष्क सुनने की स्थिति में परिवर्तन की बीज संयंत्र का प्रयोग करें इरादा

• यह एप्लिकेशन इरादा विकल्पों के साथ 3 ध्यान, अधिक जल्द ही आ रहा खरीद करने के लिए विकल्प के साथ शामिल हैं।

• प्रत्येक ध्यान सीमित समय के लिए एक छोटी एक साथ लगभग 30 मिनट लंबा है,।

• हीलिंग शिफ्ट (36 मिनट)

• रिलीज रिएक्शन (29 मिनट)

• रैपिड रिचार्ज (22 मिनट)

बारे में कामिनी देसाई:

पिछले 25 वर्षों के लिए कामिनी आधुनिक मनोविज्ञान के साथ योग की प्राचीन ज्ञान के संयोजन शिक्षाओं का अनूठा शरीर बनाया गया है।

वह शिक्षा निदेशक और कोर अमृत योग संस्थान, पूर्वी दर्शन के क्षेत्र में उन्नत अध्ययन के लिए एक अत्याधुनिक शिक्षण केंद्र की पाठ्यचर्या डेवलपर है। वह योग के अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय और आयुर्वेद डॉ विजय कश्मीर जैन, एमडी और डॉ शेखर Annambhotla साथ के तीन संस्थापक निदेशकों में से एक है।

योग, विश्राम और कलात्मक जीवन यापन की भीतरी विज्ञान में एक विशेषज्ञ माना जाता है, वह अक्सर अतिथि वक्ता और विभिन्न राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संस्थानों में और दुनिया भर में 10 से अधिक देशों में शिक्षक है। 2012 में वह अपने उत्सुक मानवीय अनुभव का वास्तविक चुनौतियों के लिए प्राचीन रोशनी लाने के लिए क्षमता के लिए योगेश्वरी के शीर्षक (योग महारत की एक महिला) से सम्मानित किया गया।

कामिनी पुस्तक के प्रशंसित लेखक हैं, "योग निद्रा: परिवर्तनकारी नींद की कला," जो विशिष्ट रूप से आधुनिक विज्ञान और मनोविज्ञान के साथ योग निद्रा के प्राचीन शिक्षाओं उजागर करता है।