Use APKPure App
Get Fasting tracker old version APK for Android
तेजी से वजन कम करने, तेज चयापचय और बेहतर स्वास्थ्य के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग।
फास्टिंग ट्रैकर आपको स्वस्थ आदतों के साथ एक नई जीवन शैली के लिए मार्गदर्शन करेगा। आप प्रभावी रूप से अपना वजन कम करेंगे और अधिक सक्रिय महसूस करेंगे! कोई आहार नहीं और कोई यो-यो प्रभाव नहीं।
क्या यह प्रभावी है?
यह साबित हो चुका है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग करने से तेजी से वजन घटता है। उपवास के दौरान, आपके ग्लाइकोजन की कमी के कारण, आपका शरीर किटोसिस में बदल जाता है, जिसे शरीर के "वसा जलने" मोड के रूप में जाना जाता है। यह फैट बर्न करने का असरदार तरीका है।
क्या ये सुरक्षित है?
हाँ। वजन कम करने का यह सबसे प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है। अध्ययनों से पता चलता है कि हर समय खाने से आपका शरीर पाचन से ब्रेक लेने में असमर्थ हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जब आप उपवास करते हैं, तो आप बस खाने से ब्रेक लेते हैं, यह आपके लिवर से कुछ भार कम करता है।
आंतरायिक उपवास ट्रैकर उपवास घंटे ट्रैकर ऐप है जो फास्ट टाइमर के रूप में भी काम करता है।
आंतरायिक उपवास ट्रैकर ऐप की विशेषताएं:
- उपवास का दृश्य प्रतिनिधित्व, वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें
- अपने वजन घटाने को कभी भी उपवास के रूप में एक ग्राफ के रूप में देखें
- अपनी तेज़ यात्रा के हर चरण में नोट्स जोड़ें
- अपने इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर को ट्रैक करना आसान
- अपना उपवास इतिहास सहेजें
- अपने उपवास साझा करें और प्रोत्साहन दें और प्राप्त करें।
- कोई भी फास्ट कैटेगरी चुनें या अपना फास्टिंग बनाएं
- उपवास के घंटे और वजन इतिहास के लिए डैशबोर्ड
- उपवास के घंटे इतिहास और वजन इतिहास
- अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई कैलकुलेटर) को ट्रैक करें
- फास्टिंग टाइम, फास्टिंग टाइमर, फास्टिंग आवर्स, इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर
- उपवास ट्रैकर, वजन घटाने के लिए उपवास ट्रैकर, आंतरायिक उपवास ट्रैकर, उपवास घंटे ट्रैकर
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध आंतरायिक उपवास
प्रभावी रूप से वजन कम करें
आपका शरीर फैट बर्निंग मोड में चला जाता है। आप शरीर में वसा के भंडार को जला देंगे और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को वसा के रूप में जमा होने से रोकेंगे।
प्राकृतिक और स्वस्थ
उपवास करते समय, आपका शरीर सक्रिय रूप से वसा जलाएगा, डिटॉक्स मोड में आएगा और पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करेगा।
विषहरण
आपका शरीर सूजन को कम करता है। कोशिकाएं वायरस, बैक्टीरिया और क्षतिग्रस्त घटकों को तोड़ती हैं।
रोगों को रोकें
अध्ययनों से पता चलता है कि उपवास हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसी कई बीमारियों को रोक सकता है।
सेल की मरम्मत और पुन: उत्पन्न
कोशिकाएं अनावश्यक या बेकार घटकों को हटाती हैं। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को मजबूत लोगों से बदल दिया जाएगा।
एजिंग के खिलाफ
आपका शरीर ऑटोफैगी, विषहरण, मरम्मत और पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करता है। इससे बढ़ती उम्र में फायदा होता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करें
उपवास आपको इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनने में मदद करता है। ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में फायदेमंद है।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाएं
उपवास के दौरान, आपका विकास हार्मोन बढ़ जाता है और आपका चयापचय बढ़ जाता है।
नवीनतम संस्करण 2.0 में नया क्या है
Last updated on May 7, 2023
Intermittent fasting tracker App Features :
- Visual representation of fasts, Track you weight loss progress
- Add notes to every step of your fast journey
- Easy to Track your Intermittent Fasting Tracker
- Save your fasting history
- Share your fasts and give and receive encouragement.
- Choose any fast category or create your own Fasting
- Dashboard for Fasting Hours and Weight History
- Fasting Hours History & Weight History
- Track your Body Mass Index (BMI Calculator)
अनुवाद लोड हो रहा है...
Fasting tracker
Weight loss2.0 by Maracuja Ent.
May 7, 2023