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400+ त्वरित शाकाहारी और वीगन व्यंजन, उच्च प्रोटीन भोजन योजना और स्मार्ट खरीदारी सूची
400+ त्वरित शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजन • उच्च-प्रोटीन भोजन योजनाकार और स्मार्ट खरीदारी सूची
30 मिनट या उससे कम समय में पौधे-आधारित भोजन का स्तर बढ़ाएं - वजन घटाने, मांसपेशियों को बढ़ाने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए एकदम सही।
ईज़ी वेजिटेरियन क्यों?
मांस-रहित भोजन करना जटिल या उबाऊ नहीं होना चाहिए।
ईज़ी वेजिटेरियन आपको शेफ़ द्वारा परखे गए, उच्च-प्रोटीन भोजन के साथ-साथ बिना किसी अनुमान के पोषक तत्वों की योजना बनाने, खरीदारी करने और ट्रैक करने के उपकरण देता है।
मुख्य विशेषताएँ
400+ शाकाहारी और वीगन व्यंजन (हर महीने नए व्यंजन जोड़े जाते हैं)
प्रोटीन से भरपूर और मैक्रो-संतुलित - वजन घटाने या मांसपेशियों को बढ़ाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करें
तैयार भोजन योजनाएँ ताकि आप यह जानकर आराम कर सकें कि रात के खाने में क्या है
1-टैप शॉपिंग सूची - रेसिपी और गलियारे के अनुसार समूहीकृत सामग्री
हर रेसिपी के लिए पोषण पैनल (कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा)
पसंदीदा फ़ोल्डर - त्वरित पहुँच के लिए जाने-माने भोजन सहेजें
तेज़ फ़िल्टर - आहार (वीगन, उच्च-प्रोटीन, कम-कैलोरी), तैयारी का समय, सामग्री के अनुसार खोजें
चरण-दर-चरण फ़ोटो और टाइमर - शुरुआती लोगों के लिए विफलता-प्रूफ़ खाना बनाना
रेसिपी अनुभव
10-30 मिनट में तैयार - व्यस्त कार्यदिवसों के लिए एकदम सही
पेशेवर शेफ़ द्वारा डिज़ाइन किया गया और एक खेल पोषण विशेषज्ञ द्वारा समीक्षा की गई
नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, स्नैक्स, डेसर्ट और भोजन तैयार करने के बैच
शाकाहारी से शाकाहारी ताकि आप ज़रूरत के हिसाब से बदलाव कर सकें
क्लासिक्स पर रचनात्मक मोड़ - हाई-प्रोटीन पैनकेक, क्रीमी गार्लिक मशरूम और चीज़ी टॉर्टिला के बारे में सोचें
आप क्या हासिल करेंगे
मूर्खतापूर्ण व्यंजनों के साथ मांस से मांस-मुक्त में सहज संक्रमण
पर्याप्त प्रोटीन और पोषक तत्व - अब "आप अपना प्रोटीन कहाँ से प्राप्त करते हैं?" जैसे सवाल नहीं
आसान वजन प्रबंधन - वजन घटाने या बनाए रखने के लिए भाग गाइड
स्थायी स्वस्थ आदतें जो वास्तविक जीवन के शेड्यूल में फिट हों
विश्वसनीय पोषण
हमारी टीम अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के दिशानिर्देशों का पालन करती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हर भोजन पौष्टिक रूप से स्वस्थ हो।
हाँ, कुछ स्वादिष्ट व्यंजन हैं - संतुलन महत्वपूर्ण है! 🥦💪
शाकाहारी और शाकाहारी आहार के बारे में
शाकाहारी आहार में मांस, मुर्गी और मछली शामिल नहीं हैं; शाकाहारी आहार में सभी पशु उत्पाद शामिल नहीं होते।
दोनों ही 100% सुरक्षित और स्वस्थ हैं, जब अच्छी तरह से योजना बनाई जाए - और Easy Vegetarian योजना को आसान बनाता है।
100,000+ हैप्पी कुक से जुड़ें
लाखों भोजन पकाया गया, 4.6★ औसत रेटिंग, और गिनती जारी है। अभी डाउनलोड करें और जानें कि उच्च प्रोटीन वाला शाकाहारी भोजन कितना स्वादिष्ट हो सकता है!
जीवंत, प्रोटीन युक्त शाकाहारी भोजन का आनंद लेने के लिए तैयार हैं?
"इंस्टॉल करें" पर टैप करें और आज ही शानदार खाना बनाना शुरू करें।
(गोपनीयता नीति: https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/)
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Last updated on May 1, 2025
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Easy Vegetarian Recipes
1.6.1 by HurryTheFoodUp
May 1, 2025