Твой Тренер

जिम और घर में शरीर सौष्ठव और फिटनेस प्रशिक्षण। आहार, लेख, व्यायाम

मैंने 20 साल से अधिक कोच और एथलीट के रूप में अपने सभी कौशल के साथ एक उपयोगकर्ता के अनुकूल और कार्यात्मक फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप बनाया है। डाउनलोड करें और व्यवहार में इसके मूल्य देखें।

१। 200 तैयार कसरत कार्यक्रम

पुरुषों और महिलाओं के लिए, घर पर और जिम में, मांसपेशियों के वजन को बढ़ाने के लिए, वजन घटाने और राहत के लिए। फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के लिए।

2। वीडियो के साथ 300 अभ्यास

फिलहाल, आवेदन में जिम और घर पर लगभग 230 अभ्यास शामिल हैं। सभी अभ्यासों में पूर्ण वीडियो (इंटरनेट पर) और लघु वीडियो हैं जो आप इंटरनेट एक्सेस के बिना देख सकते हैं।

3। 20 फिटनेस कैलकुलेटर

वर्कआउट के चयन के लिए कैलकुलेटर। पोषण, खेल पोषण, उपकरण वजन और बहुत कुछ। इनमें से कई कैलकुलेटर किसी से पीछे नहीं हैं।

4। वर्कआउट डायरी

जहां आप अपने वर्कआउट को एडिट कर सकते हैं और एक्सरसाइज वीडियो भी देख सकते हैं। इस मामले में, आप डायरी में 6 कार्यक्रमों में प्रवेश कर सकते हैं।

5। 20 तैयार आहार

वजन घटाने और दोनों लिंगों के लिए वजन के लिए। हमारे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ द्वारा आहार तैयार किए जाते हैं। चने की सटीकता के साथ व्यंजनों के एनालॉग्स और भाग के आकार का चयन शामिल है।

6। 1000 से अधिक लेख

30 लेखकों से: कोच, एथलीट, पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर। फोटो और वीडियो के साथ। एक या दूसरे तरीके से फिटनेस से जुड़े सभी विषयों पर।

7.May एक प्रश्न पूछें

हमारे प्रशिक्षकों से आपका प्रश्न पूछने का अवसर है। उदाहरण के लिए - शरीर सौष्ठव में एमएस। और मेल द्वारा योग्य उत्तर प्राप्त करें।

8। व्यक्तिगत प्रशिक्षण और आहार

एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण परिसर और एक व्यक्तिगत आहार का आदेश देना संभव है। यह पहले से ही भुगतान किया गया है।

९। अद्वितीय कैलकुलेटर "ट्रेनर-ऑनलाइन"

जो सिर्फ और सिर्फ आपके लिए एक कार्यक्रम बनाएगा। कैलकुलेटर आपके 20 से अधिक मापदंडों का उपयोग करता है। रूस में कोई एनालॉग नहीं हैं।

10। ऐप में लगातार सुधार हो रहा है

मैं आपकी टिप्पणियों और इच्छाओं को सुनता हूं।

इस एप्लिकेशन को साइट tvoytrener.com से सभी फिटनेस कैलकुलेटर शामिल हैं। दर्जनों तैयार किए गए वर्कआउट, आहार और व्यायाम। सामान्य तौर पर, यह आपके एंड्रॉइड डिवाइस पर आपके कोच वेबसाइट का एक सुविधाजनक संस्करण है। इसे अपने स्वास्थ्य के लिए उपयोग करें। मैं आवेदन पर आपकी रेटिंग और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहा हूं। सम्मान से तुम्हारा, सभी साइट tvoytrener.com के मालिक - टिमको इल्या।