SAQ Training

Aplikasi yang berisi Speed, Agility, Quickness (Kecepatan dan Kelincahan)

* Pertama kali menggunakan aplikasi ini, pengguna harus memberikan izin untuk menulis data di penyimpanan smartphone mereka untuk membuat aplikasi ini berfungsi khusus untuk versi 6.0 di atas Android.

SAQ Training adalah aplikasi yang berisi kecepatan, ketangkasan, kecepatan, bor yang dibagi menjadi 3 menu.

1. Latihan ABC (Athletic Base Coordination) untuk membangun fondasi gerakan = Berisi 10 latihan dasar

2. Tangga Latihan = mengandung 23 latihan menggunakan peralatan tangga untuk meningkatkan atau mengembangkan kaki cepat

3. Cone Drills = mengandung 25 bor menggunakan kerucut untuk meningkatkan atau mengembangkan kemampuan untuk mengubah arah yang berarti adalah hal penting tentang kelincahan.

Bagaimana cara menggunakan:

- Pengguna hanya mengklik tombol yang tersedia di aplikasi ini dan melihat semua latihan di setiap menu.

- Di bagian bawah, pengguna akan melihat detail latihan satu per satu dan mengklik thumbnail atau teks latihan.

- Ketika pengguna mengklik detail latihan ada instruksi untuk melakukan latihan dengan beberapa menu.