Workout Planner — GymKeeper

Perencana Latihan & Pelacak Kebugaran: Latihan di Gym & Rumah, Menurunkan berat badan, Menambah otot

Bangun otot, tambah kekuatan, dan turunkan berat badan dengan perencana latihan GymKeeper - aplikasi pelacak latihan sederhana dan kuat yang dirancang untuk memberi Anda cara paling mudah untuk mencatat latihan Anda dan melacak kemajuan Anda di gym dan latihan di rumah.

• Tidak ada langganan & iklan!

• UI yang sederhana dan bersih, sangat dapat disesuaikan — optimalkan pengalaman logging Anda

• 300+ latihan animasi, 20+ program pelatihan untuk pria dan wanita dengan tingkat kebugaran apa pun

• Cocok untuk semua jenis olahraga — Latihan Kekuatan 5x5, Split Tubuh Bagian Atas/Bawah, CrossFit dan Kebugaran Fungsional, Latihan Dumbbell di Rumah, Latihan Pengencangan Seluruh Tubuh, rutinitas latihan Abs dan Glutes untuk wanita

• Dukungan penuh untuk latihan resistance band — tentukan band berwarna untuk latihan apa pun

• Buat dan atur latihan, rutinitas, dan rencana latihan Anda sendiri

• Bernavigasi dengan mudah di antara latihan Anda menggunakan kalender latihan dan menggesernya

• Kami menghargai waktu Anda dan mengisi sebagian besar data pelatihan Anda secara otomatis

• Penghitung waktu mundur, pengatur waktu Tabata yang dapat dikonfigurasi

• Melacak kemajuan dan catatan pribadi Anda dengan grafik dan statistik yang mendalam

• Hitung pelat barbel, satu repetisi maksimal (1RM), indeks massa tubuh (BMI), zona detak jantung latihan, dan asupan kalori harian yang direkomendasikan

• Lacak ukuran tubuh Anda

• Teks dan gambar motivasi untuk membuat Anda terus maju

• Data Anda selalu aman dengan fitur pencadangan otomatis Google Drive

• Ekspor latihan dan pengukuran Anda ke file TXT dan CSV

• Tema AMOLED Black untuk menghemat masa pakai baterai

• Membuat beberapa buku harian latihan sekaligus — berguna bagi pelatih pribadi

• Tanpa registrasi, mulai gunakan GymKeeper segera!

Unduh GymKeeper sekarang dan ambil langkah pertama menuju diri Anda yang lebih kuat dan sehat! Bergabunglah dengan ribuan pengguna yang puas dan merevolusi perjalanan kebugaran Anda hari ini!