Секреты похудения. Советы

Kiat dan rahasia untuk menurunkan berat badan di rumah.

Tips menurunkan berat badan, menurunkan berat badan:

- Rahasia penurunan berat badan tanpa diet

- Prinsip dan metode penurunan berat badan yang efektif

- Rumah itu seharusnya bukan produk yang berbahaya

- Termasuk dalam produk diet untuk membersihkan tubuh

- Turunnya produk industri

- Hindari kalori dan fruktosa cair

- Pelatihan Interval intensitas tinggi dan latihan kekuatan

- Gunakan lebih banyak bumbu

- Gunakan suplemen untuk menurunkan berat badan

- Gunakan piring kecil

- Bersandar pada ikan berlemak

- Beri makan diet Anda dengan serat

- Jangan berdiet. Makan saja benar!

- Jangan fokus menghitung kalori

- Minum teh hijau tanpa gula

- Pergi ke makanan rendah karbohidrat

- Pertahankan hidrasi normal

- Berlatih kelaparan kaskade

- Tempatkan gigi Anda

- Hapus minyak nabati berbahaya dari diet Anda

- Meningkatkan jumlah protein dalam makanan

- Makan makanan fermentasi.

- Makanlah makanan utuh

- Minum kopi hitam tanpa gula

- Sikat gigi setelah makan