Tabata Timer

Une minuterie Tabata / HIIT pour vous aider à rester en forme et en bonne santé avec des séances d'entraînement régulières.

Tabata est une forme de formation de haute intensité intervalle (HIIT). Par défaut, une séance d'entraînement Tabata comprend une séance d'entraînement de 4 minutes, divisé en 8 tours. Chaque cycle comprend une période de travail 20 secondes d'exercice physique suivi d'un repos de 10 secondes.

Réglables fois Tabata (0-9999 secondes pour chaque étape).

Régler nombre de tours (0 à 500). progrès ronde est indiqué par les petits cercles autour de l'anneau de la minuterie.

• Préparer et refroidir les étapes.

• Renommer Tabata et l'un de ses premiers 30 tours.

• Modifier les horaires et les noms de 10 différents Tabatas.

• Sélectionnez parmi les différentes options sonores et vibrent pour chaque étape.

• Pré-bip ou une vibration compte à rebours à l'étape suivante.