Sélectionner les sons Effet environnemental

Améliorez la productivité et concentrez-vous sur les sons ambiants

À propos de

Select Sounds est conçu pour aider les gens à se concentrer, améliorer leur productivité et se détendre en utilisant les bruits environnementaux et leur choix de musique. Certaines utilisations comprennent:

Étudier

Travail

A lire

Exercice routine

courir

Dormir

Etc

Qui n'aime pas dormir au son de la pluie? En fait, ces types de sons sont les plus relaxants au coucher. Le bruit de la pluie évoque toujours ce sentiment de tranquillité, qui nous fait penser au froid extérieur et à la façon dont on est sous les draps.

Comment mieux dormir avec Select Sounds? Voici quelques conseils pour une meilleure nuit de sommeil profond.

Nous nous sentons naturlly deux fois par jour: 2 heures et 14 heures. Si vous avez une nuit particulièrement mauvaise, essayez de dormir dans votre cycle de sommeil plus proche de 2h.

L'exercice régulier facilite l'endormissement, en plus d'avoir un sommeil plus sain. Exercice juste avant le coucher a souvent l'effet inverse.

Le corps ne s'ajuste jamais complètement au travail posté, ceux qui travaillent en dehors des heures de travail (tôt le matin, tard le soir ou en fin d'après-midi) rapportent un taux plus élevé d'insomnie.

Éviter les siestes de l'après-midi, cela rend le sommeil la nuit beaucoup plus difficile et peut perturber votre cycle de sommeil naturel.

Nous avons déjà parlé des avantages du son de la pluie comme relaxant, mais dans la nature il y a beaucoup plus de sons qui peuvent avoir plus de goût et qui, de la même manière, servent à nous aider à nous détendre. Select Sounds est une application qui mérite d'être soulignée, pour inclure un grand nombre de sons de la nature, tels que le calme de l'océan, une cascade ou le bruit de la montagne.

Select Sounds est une application axée sur l'amélioration de notre productivité avec des sons relaxants, mais elle est également utile lors de la préparation au sommeil. C'est une application qui comprend des sons de très haute qualité. Ces sons peuvent être trouvés dans la nature, et où Select Sounds brille, c'est ce qui nous permet de créer nos propres combinaisons pour les enregistrer dans une mélodie unique.

Notre téléphone est un compagnon dont on ne sort jamais. Nous l'utilisons pendant notre travail, pendant les cours, lors des temps morts, et même pendant le sport, la cuisine ou même pendant le sommeil.

Courir la pluie, le murmure d'une cafétéria bondée, le roulement des vagues ou des grillons lors d'une soirée à la campagne sont quelques-unes des options pour les sons environnementaux qui peuvent améliorer votre concentration, augmenter votre productivité et vous détendre.

Alors que certaines personnes ont besoin de silence pour se concentrer sur leurs tâches, d'autres aiment écouter de la musique ou des sons environnementaux pour étudier, augmenter leur productivité ou se détendre. Une paire d'écouteurs peut être utile pour faire abstraction du bruit constant du bureau, des transports en commun ou même pour se détendre sur une plage bondée.