Seleccione Sonidos Efecto Ambiental

Mejorar la productividad y centrarse con sonidos de ambiente enfoque profundo

Acerca de

Select Sounds está construido para ayudar a la gente se centra, mejorar la productividad y relajarse haciendo uso de los ruidos ambientales y su elección de la música. Algunos usos incluyen:

Estudiar

Trabajo

Leer

Rutina de ejercicio

correr

Dormir

Etc

¿A quien no le gusta dormir con el sonido de la lluvia? Realmente, este tipo de sonidos es de los más relajantes a la hora de dormir. El sonido de la lluvia siempre nos evoca ese sentimiento de tranquilidad, que nos hace pensar en el frío que hace fuera y lo bien que se encuentra uno bajo las sábanas.

Cómo dormir mejor con Select Sounds? He aquí algunos consejos para una mejor noche de sueño de enfoque profundo.

Nos sentimos cansados ​​naturlly dos veces al día: 2 am y 14:00. Si usted está teniendo una noche particularmente mala, trate de dormir en su ciclo de sueño más cercano a 2h.

Hacer ejercicio con regularidad hace que sea más fácil para conciliar el sueño, además de tener un sueño más sonido. El ejercicio justo antes de dormir a menudo tiene el efecto opuesto.

El cuerpo nunca se ajusta totalmente al trabajo por turnos, los que trabajan en turnos fuera de hora (temprano por la mañana, noche, o trabajos finales de la tarde) Informe mayor tasa de insomnio.

Evitar las siestas de la tarde, esto hace que dormir por la noche mucho más difícil y puede interrumpir su ciclo natural del sueño.

Ya hemos hablado de las bondades del sonido de la lluvia como relajante, pero en la naturaleza existen muchos más sonidos que pueden gustarnos más y que del mismo modo, sirven para ayudarnos a relajarnos. Select Sounds es una aplicación que merece la pena destacar, por incluir un gran número de sonidos de la naturaleza, como puede ser la calma del océano, una cascada o el sonido de la montaña.

Select Sounds es una aplicación centrada en mejorar nuestra productividad con sonidos relajantes, pero que del mismo modo es de utilidad a la hora de prepararnos para dormir. Se trata de una aplicación que incluye sonidos de muy alta calidad. Estos sonidos los podemos encontrar en la naturaleza, y donde brilla Select Sounds es que nos permite crear nuestras propias combinaciones para guardarlas en una melodía única.

Nuestro teléfono es un compañero del que no solemos separarnos nunca. Lo utilizamos durante nuestro trabajo, durante clase, en ratos muertos, y también incluso mientras hacemos deporte, cocinamos, o incluso mientras dormimos.

El correr de la lluvia, el murmullo de una cafetería llena, el vaivén de las olas o los grillos en una noche en el campo son algunas de las opciones de sonidos ambientales que pueden mejorar tu concentración, aumentar tu productividad y hacerte sentir relajado.

Mientras algunas personas necesitan del silencio para concentrarse en sus tareas, otras disfrutan de escuchar música o sonidos ambientales para estudiar, aumentar su productividad o relajarse. Un par de audífonos puede ser útil para abstraerse del ruido constante de la oficina, el transporte público o incluso para relajarse en una playa llena de gente.