Prehab

Éliminez la douleur, prévenez les blessures et améliorez la mobilité avec des exercices et de l'éducation

Accédez à des programmes de physiothérapie, de remise en forme et d'entraînement de pointe en ligne dans le confort de votre foyer ou de votre salle de sport ! [P]rehab est une équipe de docteurs en physiothérapie et d'entraîneurs de force certifiés de renommée mondiale qui se consacrent à vous aider à prendre le contrôle de votre santé grâce à l'exercice et à l'éducation depuis la paume de votre main.

L'application Prehab est la solution anti-barrière pour garder votre corps en bonne santé. Les programmes et entraînements de pré-habillement sont sûrs et efficaces ; ils proposent des exercices de rééducation préventive et une éducation qui vous apprennent à vous débarrasser de la douleur, à éviter les blessures et à optimiser votre santé.

SORTIR DE LA DOULEUR GRÂCE À LA PHYSIOTHÉRAPIE NUMÉRIQUE

• Éviter les problèmes courants associés au passage par le système de santé traditionnel

• Économisez en moyenne 2 800 $ avec du matériel d'exercice et d'éducation facile d'accès par rapport à vos coûts moyens de services de soins de santé en personne pour une durée similaire.

PRÉVENEZ LES BLESSURES ET OPTIMISEZ VOTRE CORPS AVEC DES MÉDECINS DE CONFIANCE

• Apprenez à faire de l'exercice correctement pour vous débarrasser de la douleur, éviter de futures blessures et optimiser vos performances et votre santé.

• Vidéos et ressources éducatives en physiothérapie faciles à digérer pour en savoir plus sur votre corps

PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ PARTOUT ET À TOUT MOMENT

• Zéro temps d'attente, pas de frais cachés, pas de barrières à l'entrée !

• N'oubliez pas que ces programmes sont disponibles à portée de main à partir de

partout dans le monde

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

1. Plus de 50 programmes - Accès illimité basé sur les principes de gestion de la charge, de spécificité, de surcharge progressive, de ratios de groupes musculaires et de nombreux autres principes scientifiques

2. Plus de 80 cours - Suivez des vidéos de style cours dirigées par un docteur en physiothérapie ou un entraîneur de force

3. Plus de 100 entraînements uniques - Mobilité, échauffement, force, performance et plus encore !

4. Bibliothèque vidéo d'exercices 3000 + - Recherchez parmi des vidéos d'instructions détaillées étape par étape qui vous apprennent à bouger correctement, à effectuer, ce qu'il faut ressentir et les erreurs à éviter.

5. BodyScan - Trouvez votre programme parfait à l'aide de notre apport BodyScam conçu pour identifier la solution exacte à vos besoins.

6. Créateur d'entraînement personnalisé - Créez vos propres entraînements personnalisés et enregistrez vos exercices/routines préférés

7. Programmation qui vous convient - Choisissez parmi des programmes de rééducation, de prééducation, de mobilité, de performance et de fitness

8. Exercices alternatifs - chaque exercice peut être remplacé par un exercice alternatif s'il est trop difficile

9. Bibliothèque croissante - De nouveaux exercices, programmes, entraînements et guides ajoutés régulièrement afin que vous ayez toujours du contenu frais à consommer.