Entraînement chez soi par GetF

Exercices complets de perte de poids chez soi. Sans salle de sport ni équipement

Entraînement chez soi vous propose des exercices de remise en forme ciblant les abdos et le torse, les jambes et le fessier. Des entraînements pour le corps entier seront prochainement disponibles. Les entraînements personnalisés à faire chez soi conviennent aux hommes comme aux femmes et sont conçus pour vous aider à perdre du poids et renforcer votre masse musculaire. Entraînez-vous chez vous sans équipement et sans aller à la salle de sport.

ENTRAÎNEMENT POUR HOMMES ET FEMMES, CALENDRIER DE REMISE EN FORME ET COMPTEUR DE CALORIES

Atteignez vos objectifs en réalisant des exercices de poids corporel quotidiens conçus par des entraîneurs certifiés par GetFit. Fixez simplement votre objectif de remise en forme : perdre ou prendre du poids, se remettre en forme ou sculpter votre corps ! Rendez votre entraînement corporel efficace avec notre appli Android !

PAS D'ÉQUIPEMENT, PAS DE SALLE DE SPORT, ENTRAÎNEMENTS CORPORELS

Échappez à la corvée de caser un entraînement corporel dans votre agenda chargé. Vous trouverez, entre autres, des exercices ciblés pour femme, pour homme, pour débutant, pour les abdos etc. Essayez dès maintenant de renforcer votre masse musculaire ou de perdre du gras du ventre !

APPLI DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SANS ÉQUIPEMENT

Pompes et planches, squats et abdos pour un entraînement complet du corps ! Participez à des défis de squats, abdos ou gainage en planche et brûlez des calories comme jamais vous ne l'auriez imaginé !

PERDEZ DU POIDS AVEC UNE APPLI D'ENTRAÎNEMENT PERSONNEL

Rejoignez l'un des 4 programmes d'entraînement Masterclass : Destructeur de graisse, Force et Puissance, Post-grossesse et Prête pour le Bikini. Perdez du poids, tonifiez-vous et sculptez vos muscles facilement ! Participez au concours de remise en forme sur 30 jours !

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT DE PERTE DE POIDS POUR TOUT LE CORPS

- Entraînement de 7 minutes

- Entraînement de brûlage de graisse

- Entraînements HIIT

- Entraînement de renforcement musculaire

- Entraînement pour les fessiers

VIDÉOS ET TUTORIELS D'ENTRAÎNEMENT, BLOG ET ASTUCES

Des instructions vocales et vidéo vous guideront au cours de chaque session. Le blog et les astuces développeront vos connaissances, aiguiseront votre esprit et votre pensée quant à la remise en forme, la nutrition et l'état d'esprit.

LIFESTYLE ET SUIVI DE REMISE EN FORME

• Consignez chaque jour votre poids et votre consommation d'eau

• Consignez chaque jour votre activité physique dans l'application pour Android

• Suivez vos entraînements chez vous tous les jours

• Tous les jours, consultez des articles Santé et Remise en forme sur les exercices

• Rappels vous invitant à consigner votre poids et à boire de l'eau

Suivez le meilleur programme d'entraînement conçu pour vous aider à perdre du poids, à sculpter des courbes alléchantes et obtenir des tablettes de chocolat ! Essayez et visualisez vos progrès dès le premier jour ! Tonifiez vos muscles, brûlez des calories et façonnez le corps de vos rêves avec votre coach de remise en forme !