Fitterfox

Obtenez un préparateur physique qui conçoit des entraînements personnalisés pour vous et vous garde motivé.

Notre mission chez Fitterfox est de vous guider et de vous motiver à être en meilleure forme et à atteindre le corps que vous désirez. L'application Fitterfox et le service d'autocar Premium sont conçus pour vous permettre d'atteindre ces objectifs.

Avec Fitterfox, vous obtenez un cocktail d’entraînements haute intensité (HIIT) - qui présentent un équilibre parfait entre cardio haute intensité, exercices de musculation et d’étirements. Les séances d'entraînement cardio vous aident à perdre de la graisse plus rapidement et les exercices d'entraînement contre résistance vous évitent de perdre du muscle au cours du processus.

Avec Fitterfox, vous avez la possibilité de faire appel à un entraîneur personnel. Votre coach

a) conçoit pour vous des entraînements personnalisés, de la durée que vous préférez, y compris des exercices qui fonctionnent pour vous

b) a un appel hebdomadaire avec vous - pour faire le point sur vos progrès et vous fixer des objectifs pour la semaine à venir

c) est toujours disponible sur le chat - pour répondre à toute question relative à la condition physique ou au régime

d) conçoit un plan de régime avec un tableau des aliments et des guides indiquant quoi manger, quand manger et quelle quantité manger

L'entraîneur Fitterfox conçoit pour vous des plans d'entraînement qui s'adaptent à vos besoins et vous aident à atteindre vos objectifs de santé dans l'environnement que vous préférez.

Plus important encore, votre coach vous permet de rester motivé dans votre parcours de remise en forme.

Fitterfox ne vise pas seulement à perdre du poids ou à gagner du muscle, il adopte également une approche holistique de la condition physique, qui consiste notamment à augmenter votre force, votre endurance et votre souplesse.

Puisque nous réalisons qu'il est difficile pour vous de réserver du temps pour faire de l'exercice, nous commençons par des séances d'entraînement ne prenant que 10 à 15 minutes de votre temps. Ils peuvent être effectués n'importe où, sans équipement requis.

Nous gardons vos exercices agréables en combinant HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), cardio, postures de yoga ou asana, avec des intensités croissantes au fur et à mesure de votre progression.

La plupart de nos séances d’entraînement gratuites durent 10 minutes chacune, mais nous proposons toute une gamme d’entraînements de qualité, comme l’entraînement complet de 7 minutes, l’échauffement de 5 minutes, l’étirement complet du corps, les 7 minutes d’entraînement cardio et abdominal, 15 minutes. minute ab extrême, entraînement au lit de 7 minutes - pour le dos, les jambes et les 30 minutes d'exercice complet du corps.

Les fonctionnalités les plus convaincantes de Fitterfox sont:

• Personnalisation - Les séances d’entraînement sont conçues en fonction de vos objectifs en matière d’âge, de sexe, de taille, de poids et de condition physique. À mesure que vous devenez en forme, nos séances d’entraînement deviennent plus difficiles.

• Conseils - Fitterfox vous guide dans votre plan de mise en forme, en augmentant et en diminuant la difficulté selon vos commentaires. Plus nous vous connaîtrons, meilleure sera la séance d'entraînement que nous vous proposons. Outre les plans de perte de masse graisseuse et de musculation, nous disposons également de programmes spécialisés tels que les programmes Ab Toning Plan et Lower Body Strengthening.

• Approche scientifique - Vos entraînements sont conçus par un entraîneur certifié pour éviter les blessures et optimiser les résultats.

• Solution complète - Fitterfox planifie vos séances d’entraînement de manière à ce que les trois aspects de la condition physique, force et endurance musculaires, endurance et souplesse soient égaux. Les plans d’entraînement sont conçus pour que vous exerciez tout votre corps chaque semaine.

Choisissez Fitterfox, une formule de transformation scientifique, testée et équilibrée qui a fonctionné pour un grand nombre de personnes comme vous.