YOGOM - Yoga gratuit illustré

YOGOM موسیقی یوگا رایگان با عملکرد ماشین حساب، کرونومتر، 77 حالت نشان داده شده!

••• 130 دقیقه از موسیقی یوگا با عملکرد ماشین حساب، کرونومتر، عکس ها و شرح 77 حالت سازمان یافته در دو برنامه. •••

•• •• کاربرد عملیات

با تشکر از ناوبری طراحی ساده آن بسیار آسان است: به سادگی برنامه از انتخاب خود را راه اندازی خواهد شد و شما یک سری از موقعیت، نشان داده شده در تصویر را با پیمایش توصیفی را ببینید. ما حتی توسعه یافته یک تابع ماشین حساب، کرونومتر به شما را راهنمایی و به شما نشان دهد چه مدت شما باید موقعیت نگه دارید. شما حتی می توانید شکستن اگر شما می خواهید به ماندن طولانی در یک موقعیت، بازگشت و یا حرکت به جلو اگر یک موقعیت دشوار به نظر می رسد بیش از حد، برای مثال. توجه داشته باشید همچنین boutton کوچک خودکار بازی در سمت چپ بالای صفحه نمایش: آن را چک کنید اگر شما می خواهید spositions را به آینده. ما به شما بگویم که عضلات همان موقعیت هر آرزو. لطفا قبل از انجام شرح هر یک از موقعیت به عنوان خوانده شده. نگه داشتن موقعیت به عنوان زمانی که شما احساس راحتی، اگر آن طول می کشد بیش از حد در یک عضله خاص را متوقف کند. بهتر است به ماندن طولانی در یک موقعیت بدون مجبور معکوس. که اصل بسیار یوگا به آرامی اما به طور کامل.

•• مبتدیان برنامه: ••

برنامه مبتدی ترکیبی رکعت یوگا ملایم و یوگا یین برای یک دوره 60 دقیقه است. این برنامه توسط یوگی متخصص ما طراحی شده است. آن را به شما آرامش عمیق، قدرت ملایم در عمق و کل رفاه است. ایده آل برای تمرین در شب، قبل از خواب یا زمانی که شما تاکید می شود. می توان آن را خوب به عمل همان جلسه برای یوگی با سطح مطلوب دلیل آن را بازیابی اجساد در عمق و یوگا مکمل قوی تر و بیشتر قلبی فراهم می کند.

•• Pro برنامه: ••

یک برنامه سطح متوسط ​​طراحی شده برای کسانی از شما که در حال حاضر تمرین یوگا برای برخی از زمان. بدنسازی در عمق، استقرار پیشرفته. می خواهید به پیشرفت؟ این برنامه برای شما می باشد.

اگر شما قادر به انجام مواضع هستند، در بر داشت زیر امتحان کنید یا پیدا کردن یک موقعیت بدون نزدیک تر اما با که شما احساس می کنید راحت ترین.

MUSIC ••: ••

معروف ام مانو یوگی متخصص و آهنگساز آهنگ برای یوگا است. ما امیدواریم که شما لذت بردن از موسیقی خود به ویژه برای این عمل از یوگا، مدیتیشن، و عشق فداکارانه به تجربه ایجاد شده است.