Super Fitness

برنامه تمرینات و تمرینات تناسب اندام.

با Super Fitness: Workouts and Training، می توانید هر زمان که بخواهید ورزش کنید، حتی اگر اینترنت ندارید. تصاویری که نحوه انجام 270 تمرین را نشان می دهد، می توانید ببینید که کدام عضلات کار می کنند و چه تجهیزاتی مورد نیاز است. شما می توانید با توجه به گروه عضلانی که می خواهید کار کنید، تمریناتی را انتخاب کنید.

تمرین در خانه با سوپر فیتنس. اگر تجهیزات ندارید، مشکلی نیست! تمرینات بدون تجهیزات در Super Fitness موجود است. همچنین اگر دمبل دارید، می توانید تمرینات بیشتری را با تمرینات دمبل انجام دهید.

شما می توانید تمریناتی را درخواست کنید که می توانند با تمرینات بدن (بدون تجهیزات)، تمرینات دمبل، تمرینات وزنه برداری، تمرینات ماشینی و بسیاری دیگر انجام شوند.

با توجه به گروه های عضلانی؛ شما می توانید تمرینات سینه، تمرینات شانه، تمرینات شکم 6 بسته، تمرینات پا، تمرینات بازو، تمرینات گردن را مشاهده کنید.

همچنین به لطف برنامه های آموزشی می توانید به طور همزمان تمرین کنید. منطقه تمرکز، برنامه تمرینی خود را بر اساس سطح و مدت زمان انتخاب کنید و شروع به ورزش کنید! چه بخواهید وزن کم کنید و چه بدنی عضلانی داشته باشید، می توانید از برنامه های تمرینی استفاده کنید. از آنجایی که برنامه های تمرینی به صورت همزمان اجرا می شوند، پس از تمرین به شما یک دوره استراحت می دهند و می توانید تمرین بعدی را در این مدت مشاهده کنید. تقریباً شبیه یک مربی شخصی!

در پایان تمرین، می توانید میزان کالری سوزانده شده و مدت زمان آن را مشاهده کنید. می توانید مقدار کالری که روزانه می سوزانید را از نمایه خود به صورت گرافیکی دنبال کنید. با وارد کردن روزانه وزن خود از قسمت وزن نمایه خود می توانید میزان وزن خود را مشاهده کنید. شما می توانید شاخص توده بدنی خود را با توجه به قد و وزن خود پیدا کنید.

.

Super Fitness: Workouts and Training مانند یک مربی شخصی برای انجام ورزش طراحی شده است.

ویژگی های اصلی:

270 تمرین تناسب اندام، تمرینات تناسب اندام توسط گروه های عضلانی، تمرینات تمرینی بر اساس گروه های عضلانی، مطالعات همگام، مشاهده و نمودار میزان کالری سوزانده شده، ماشین حساب شاخص توده بدن، ایجاد پروفایل، نمایش متحرک تمرینات، طراحی شیک، استفاده آسان