런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT

100% برنامه آموزش کامل صدا! از دویدن، پیاده‌روی، قدم‌سنج، پله‌نوردی، کوه‌نوردی و دویدن در مسیرهای پیاده‌روی با موبایل و WearOS لذت ببرید.

★ برنامه Google Play سال (2016) ★

من می‌خواهم دویدن را شروع کنم، اما اطلاعات کافی در مورد چگونگی انجام آن به خوبی ندارم.»

"دویدن به تنهایی خسته کننده و خسته کننده است، بنابراین من می خواهم به سرعت تسلیم شوم."

من نمی توانم مانند گذشته بدوم زیرا استقامتم پایین است.

* رژیم غذایی خود را با Run Day حل کنید! *

با Runday همه این نگرانی ها برطرف می شود.

[ویژگی های منحصر به فرد Runday]

▶ 100% آموزش کامل صدا

حتی کسانی که در دویدن تازه کار هستند می‌توانند دوره 30 دقیقه‌ای دویدن را بدون مشکل پشت سر بگذارند، زیرا تجربه‌ای واضح را فراهم می‌کند که گویی مربی شخصی شما در حین دویدن در کنار شما می‌دود.

▶ برنامه های مختلف آموزش دویدن سفارشی را ارائه می دهد

چالش دویدن 30 دقیقه ای (دوره 24 روزه)، بهبود توانایی دویدن 30 دقیقه ای (تکرار 6 روز)، دویدن هر روز 30 دقیقه (تکرار روزانه)، پیاده روی شاد هر روز (تکرار روزانه)، دویدن رایگان، پیاده روی (کوه نوردی) )، دویدن در مسیر، LSD یک برنامه دویدن سفارشی برای آمادگی تمرین و مسابقه، یک طرح چالشی برای سنجش محدودیت های شما، یک چالش تست آمادگی جسمانی که یک برنامه آمادگی برای آزمون بدنی برای مدارس ابتدایی، دبیرستان های راهنمایی و دبیرستان، مقامات پلیس و ارتش است. پرسنل، و یک برنامه تمرینی چالشی بالا رفتن از پله که می تواند در داخل خانه انجام شود. ما فراهم می کنیم.

▶ طرح در حال اجرا شخصی

هوش مصنوعی مهارت های دویدن شما را از 4 تا 32 هفته برای تکمیل یک دوره 5K، 10K یا HALF تجزیه و تحلیل می کند و یک برنامه آموزشی سفارشی را ارائه می دهد که مناسب شما باشد.

▶ چالش بالا رفتن از پله

ما یک برنامه آموزشی برای بالا رفتن از پله ارائه می دهیم که به شما امکان می دهد ساختمان های شاخص در سراسر جهان را فتح کنید.

▶ ماراتن غیر حضوری در زمان واقعی

شما می توانید با دوندگان از سراسر جهان با شرکت در مسابقات غیر حضوری در زمان واقعی در مناطق مربوطه خود بدوید.

▶ اتصال ساعت هوشمند

هنگامی که به ساعت گلکسی واچ، گارمین یا فیت بیت متصل می‌شوید، سوابق تمرین ساعت هوشمند می‌تواند در رکوردهای روزانه منعکس شود.

▶ انجمن

با باز کردن یک انجمن (خدمه)، می توانید از دویدن با هم از طریق ارتباط و رقابت با دوندگان هر منطقه به صورت غیر حضوری لذت ببرید.

▶ سیستم میکس صدا

موسیقی مناسب به طور خودکار بسته به شدت دویدن شما پخش می شود و به شما این امکان را می دهد که به طور طبیعی در تمرین خود غوطه ور شوید. اگر برنامه موسیقی را اجرا می کنید و آهنگی را که می خواهید گوش دهید پخش می کنید، می توانید در حین گوش دادن به پخش موسیقی اجرا کنید.

▶ عملکرد گام شمار

می‌توانید با اندازه‌گیری گام‌هایتان در زمان واقعی و بدون اجرای برنامه، میزان فعالیت روزانه خود را بررسی کنید.

▶ از ویجت شمارنده گام پشتیبانی می کند

با افزودن ویجت به صفحه گوشی خود، می توانید وضعیت فعالیت (تعداد گام ها) خود را بررسی کنید.

※ می توانید تنظیمات گام شمار را در Runday Settings > Pedometer Settings > Step Count Measurement خاموش کنید.

▶ پشتیبانی از برنامه Runday WearOS

با استفاده از اپلیکیشن ساعت WearOS Runday، می‌توانید برنامه تمرینی Runday را که توسط موبایل بدون تلفن همراه ارائه می‌شود ادامه دهید و سوابق تمرینی WearOS را می‌توانید در منوی رکورد Runday موبایل منعکس کنید.

برای شروع سریع ورزش، از ویژگی کاشی ارائه شده توسط برنامه Runday Watch استفاده کنید. می توانید با یک کشیدن انگشت ساده از صفحه اصلی به برنامه دسترسی پیدا کنید.

[اطلاعات عضویت ساعت هوشمند Runday Wear OS]

* با عضویت ساعت هوشمند Runday Wear OS به صورت سیستماتیک و آزادتر اجرا کنید!

▶ مزایای عضویت

- تمامی برنامه های آموزشی جدید اضافه شده مانند چالش دویدن 30 دقیقه ای، بهبود توانایی دویدن 30 دقیقه ای، چالش دویدن 50 دقیقه ای و غیره.

- وضعیت فعلی ورزش، اطلاعات تمرین، اطلاعات اندازه گیری، تجزیه و تحلیل رکورد، اطلاعات ضربان قلب و غیره.

▶ تمام مزایای اعضا

- دویدن رایگان مبتنی بر اندازه گیری، برنامه پیاده روی رایگان و غیره.

- وضعیت فعلی ورزش، اطلاعات تمرین، اطلاعات اندازه گیری، تجزیه و تحلیل رکورد، اطلاعات ضربان قلب و غیره.

▶ می توانید از Runday از سیستم عامل اندروید 5.0 یا بالاتر استفاده کنید.

▶ برنامه Runday Watch برای Wear OS فقط در آخرین نسخه WearOS 3.0 یا بالاتر پشتیبانی می‌شود.

※ اطلاعات در مورد حقوق دسترسی به برنامه برای استفاده از برنامه

برای استفاده از برنامه، مجوزهای دسترسی زیر مورد نیاز است.

[حقوق دسترسی اختیاری]

1. برقراری و مدیریت تماس ها: اگر در حین تمرین تماسی وارد شود، این مجوز برای توقف تمرین در حال انجام و مجوز لازم برای شرکت در رویداد است.

2. اجازه استفاده از عکس‌ها/فیلم‌های دستگاه: برای ذخیره یا بارگیری عکس‌ها/فیلم‌ها از حافظه تلفن شما، مجوز لازم است.

3. مجوز استفاده از دوربین: برای گرفتن عکس با استفاده از دوربین گوشی، تزئین آنها و سپس به روز رسانی آنها در SNS، مجوز لازم است.

4. اجازه استفاده از صدای موسیقی: مجوز لازم برای بارگیری و پخش موسیقی ذخیره شده در حافظه تلفن شما.

5. اجازه استفاده از میکروفون: اجازه استفاده در هنگام تشویق یک دوست با صدا.

6. اجازه استفاده از دستگاه‌های مجاور: مجوز اتصال بلوتوث و ارتباط بیکون در چالش‌های خاص.

* حتی اگر مجوز دسترسی انتخابی را لغو کنید، می توانید از برنامه استفاده کنید.

* پس از موافقت با حقوق دسترسی اختیاری، می توانید حقوق دسترسی را به شرح زیر بازنشانی یا لغو کنید.

تنظیمات > برنامه‌ها > RunDay > مجوزها > موافقت یا لغو مجوزهای دسترسی

[حقوق دسترسی لازم]

1. مجوز مکان (مجوز مکان برای این دستگاه): مجوز لازم برای ضبط در حال اجرا با استفاده از GPS، Wi-Fi، و اطلاعات موقعیت مکانی دریافت شده از ایستگاه پایه.

2. مجوز اطلاع رسانی: مجوز لازم برای اطلاع رسانی اطلاعات تمرین و اطلاع رسانی اطلاعات گام شمار.

3. مجوز فعالیت بدنی: مجوز لازم برای اندازه گیری مراحل و تشخیص تمرین.

پس از موافقت با مجوزهای دسترسی مورد نیاز، می توانید مجوزهای دسترسی را به شرح زیر بازنشانی یا لغو کنید، اما در صورت لغو مجوزها، نمی توانید از برنامه استفاده کنید.

تنظیمات > برنامه‌ها > RunDay > مجوزها > موافقت یا لغو حقوق دسترسی یا حذف برنامه

[شرایط خدمات]

https://bit.ly/342B9q0

[سیاست حفظ حریم خصوصی]

https://bit.ly/3AviOy3

▶ اطلاعات مرکز مشتری

Sweat Co., Ltd.

استعلام تلفن: 5341-4123-070

10:00 صبح تا 5:00 بعد از ظهر (تعطیلات تعطیلات آخر هفته)

▶ استعلام مشارکت و تبلیغات

[email protected]

070-4123-5345

▶کافه رسمی: http://cafe.naver.com/hanbitfitness