Odchudzanie - Kobiety

مجموعه تمرینات لاغری و لاغری برای بانوان.

برنامه "کاهش وزن" ما مربی تناسب اندام شخصی شما است.

هدف ما کمک به کاهش وزن غیر ضروری است.

تمرین ها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند، هر کدام از شما چیزی برای خود پیدا خواهید کرد.

این برنامه بر تمرینات روزانه شما نظارت می کند، داده های تمرینی شما را ذخیره می کند و شما را به تلاش بیشتر برای رسیدن به وزن رویایی خود ترغیب می کند.

ویژگی های برنامه:

💪 بیش از دوازده برنامه ورزشی (هر کدام با چندین ده تمرین)

💪 گزارشات روزانه، هفتگی و ماهانه.

💪 هشدارها و یادآوری های آموزشی

🚰 عملکردی که به شما یادآوری می کند که بدن خود را مرطوب کنید

نمونه طرح های آموزشی:

🔥 شکم صاف

🔥 لیفت و سفت کردن باسن

🔥 عضله سازی

🔥 دست و پاهای باریک و باریک

ما تضمین نمی کنیم که وزن کم کنید، زیرا همه چیز به شما بستگی دارد، اگر ادامه دهید و به طور سیستماتیک ورزش کنید، کیلوگرم های غیر ضروری از بین می روند.

لذت ببرید و از کاهش وزن لذت ببرید.