از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Jill Saunders Fitness را برای اندروید بگیرید
اپلیکیشن تناسب اندام
با برنامه تناسب اندام جیل ساندرز، اکنون می توانید به تمرینات JSF بیش از 5 روز در هفته دسترسی داشته باشید! هر جا که میروید تمرین کنید و پیگیری تمرینات را شروع کنید تا مطمئن شوید که سطح خود را بالا میبرید، عضلهسازی میکنید و متعهد میمانید.
داخل برنامه JSF
- 5 تمرین در هفته
- برنامه ریزی ساختاریافته و دقیق هر 4 هفته یکبار
- نمایش ویدئویی از هر حرکت با دستورالعمل های اضافه شده برای بهینه سازی رشد عضلات
- وزنه ها و تکرارها را هفته به هفته پیگیری کنید تا از اضافه بار پیشرونده اطمینان حاصل کنید
- برای متعهد ماندن تمرینات را برنامه ریزی کنید
- تغذیه و کلان خود را مدیریت کنید
- دسترسی به کتاب الکترونیکی ماکرو JSF
- دسترسی به دستور العمل های ماکرو دوستانه JSF
- اهداف سلامتی و تناسب اندام و عادت را تعیین کنید
- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید (فقط برنامه های سفارشی)
- اندازه گیری های بدن را دنبال کنید و عکس های پیشرفت بگیرید
- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید
- اتصال به دستگاه های پوشیدنی مانند Apple Watch (همگام سازی شده با برنامه Health)، Fitbit و Withings برای همگام سازی فوری آمار بدن
همین امروز برنامه را دانلود کنید و از تمرینات JSF خود نهایت استفاده را ببرید!
Last updated on 28/07/2023
Bug fixes and performance updates.
بارگذاری شده توسط
Hawa Nsangi
نیاز به اندروید
Android 6.0+
دسته بندی
گزارش
Jill Saunders Fitness
7.84.0 by Trainerize CBA-STUDIO
28/07/2023